肚子上脂肪太多怎么减

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我肚子上面的脂肪堆积比较严重,看起来不是很美观,想减肥,肚子上脂肪太多怎么减?
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任冲 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
肚子上脂肪太多想减去通常需要去医院做吸脂手术,这属于一种比较常见改善身体肥胖的方式。在做手术的时候,一般是在皮肤比较隐蔽的位置上做一个小的切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,达到一定减肥和瘦身的效果。但是在做手术的时候尽量选择正规的医疗机构,避免抽取脂肪量比较多,导致局部皮肤凹凸不平。在日常生活当中还要做好相应的饮食方面调理,尽量不要吃过油腻性的食物,避免导致体内脂肪堆积。
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因为目前的人数比较多,选择手术治疗,也可以采取激光治疗。药物治疗的效果不明显,所以不要使用。这种疾病的主要原因是平时暴饮暴食和不锻炼。早期发现和治疗更好,也可以去上级医院进行病理检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,怀孕肚子脂肪厚,可以通过控制饮食、适当运动等方式来减,具体情况分析如下:
怀孕期间不能盲目减肥,因为怀孕期间身体需要增加,但是体重过重也会影响生产,一般整个孕期体重增长控制在二十五斤左右。怀孕期间需要补充营养,但是不要营养过剩,饮食要多样化,不偏食,不挑食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,怀孕五个月以后要多吃蛋白质食物,虽然怀孕期间要注意休息,但是要适当活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

身体肥胖要及时减肥,饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物,同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化,促进肠蠕动,有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等,能够有效地达到减肚子脂肪地效果,还需避免熬夜,调理内分泌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子抽脂肪后当天不能出院,需要观察2天-3天才可以出院。抽脂术在整形外科指的是人体雕塑整形,是通过负压吸引的方法,将身体深部的脂肪吸取出来,手术以后要立即穿上弹力紧身衣。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肚子上的肉太多可以运动瘦下来。平时可以做仰卧起坐运动,多做腹式呼吸,还可以敲打按摩,平时要少吃东西了,也要适当的增加运动量。过度肥胖容易导致血糖高,高脂血症等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脂肪肝的患者应减少应酬,通过戒酒、饮食控制和加强锻炼来控制病情,也可以适当服用保肝药物来调理。
引起脂肪肝的原因主要与饮酒、过量饮食有关。应酬一般在晚上,晚餐摄入过多热量,会对肝脏代谢造成代谢负担,同时应酬中通常需要饮酒,酒精对肝脏有直接的损伤作用,会进一步加重对肝脏的损害,从而造成脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。因此,患者应严格戒酒,减少高脂肪、高热量食物的摄入,还应进行体育锻炼,有助于消耗脂肪,改善脂肪堆积现象。
若不能完全避免应酬,患者可以服用葵花护肝片,可排出肝细胞中的脂肪颗粒,降低肝脏的脂肪含量,还具有一定的保护酒精引起的肝损伤的作用。协同辛伐他丁治疗脂肪肝,可以保肝降脂,缩短疗程。

王超主任医师中医科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:发热原因待查、急性感染性疾病的诊治。