常用的食物有鲫鱼、猪蹄、木瓜、牛奶等富含胶原蛋白，有丰胸美体作用，豆类、核桃、花生等含有植物刺激素，促进乳腺管的发育而丰胸，芹菜、腰果含有丰富的维生素E，有助于促进胸部的饱满。
建议应该配合多吃木瓜，葛根粉等调理看看的，但是建议避免太紧张等，多观察一段时间应该有效果的。平时注意多进行运动等，或者针灸效果较好的。这情况多属于产后断奶不当导致出现了萎缩的可能大，所以也可以选择食疗或者针灸的办法等调理看看的。
乳腺增生对于乳房是有涨大的作用的，乳腺增生的本质就是乳腺的二次发育，但在乳房已经发育结束之后，仅乳腺发育会出现疼痛的感觉，这种增大乳房不是很健康，需要使用药物控制一下。
胸变大有怀孕的可能。
如果女性在同房后两周左右观察到自身胸部有变大的现象，可能是有孕在身，是因为女性在怀孕后自身激素水平会发生改变，从而引起胸部变大，可以通过验孕棒先进行测验，也可前往医院进行专业性检查。考虑女性患有胸部肿瘤或是乳腺增生的症状，如果身体出现异样，建议及时前往医院进行检查，排除患有恶性疾病的可能。
一般来说，40多岁的女性一般都有生育能力，但都是高龄女性。
如果40多岁还想生孩子，只要每月月经正常，月经时间规律，加上排卵正常，还是有生育能力的。然而，大龄妇女怀孕存在许多潜在的危险。建议做个孕前检查，看看身体有没有怀孕的条件。
通常不建议在40多岁生育，不仅会影响胎儿的健康，孕妇在生育的时候还可能会受累更多。
一般四十多岁的女人，都能怀孕。可以到正规的医院进行体检，确定是否适合受孕。在准备孕期要注意自己的健康，但是因为是大龄女性，所以要注意孕期的安全。
如果是排卵，排出了有利卵细胞，就能怀孕和生育。40岁之后出现了卵巢问题，特别是没有形成的优势卵，那么就会导致无法怀孕。
如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。