手臂被太阳晒黑了一般可以通过激光的方式进行变白，效果比较理想。手臂被太阳晒黑了多数是由于色素沉着的原因，而通过激光在瞬间所释放出的强大能量，能够直接作用于皮肤表面，并且穿透皮肤深层，能够使皮下的色素颗粒快速分解以及消失，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以起到美白肌肤的效果。在日常生活中也要注意做好防晒措施，出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，能够有效减少色素沉着。
手臂被太阳晒黑了可以通过点阵激光的方法改善，并且还可以选择光子嫩肤的方法进行改善。手臂被晒黑可能会导致局部的皮肤比较粗糙，而且还会对个人的形象美观造成影响，因此可以进行点阵激光改善，通常可以去除皮肤上的黑色素，并且还可以进行光子嫩肤去除，可以使皮肤更加的嫩白，还可以改善皮肤粗糙。平时还要做好防晒措施，出门的时候可以打上遮阳伞，也可以穿上防晒衣。
想要快速变白，也可以使用可以局部脱色抑制色素合成的药物，也可以考虑采用医学的方法。想要在被太阳晒黑后迅速变白，首先要注意防晒，避免再次受到和小时太阳紫外线的刺激，否则皮肤晒黑会进一步加重。其次，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，维生素C和维生素E具有抑制皮肤黑素细胞合成黑色素的功能，因此具有一定的淡斑效果，一段时间后有利于皮肤美白。光子嫩肤、果酸换肤或色素美容激光可以去除皮肤中过多的色素细胞，促进皮肤快速恢复，所以正规医美机构推荐选用。建议求美者要防晒，因为日光暴晒可以导致局部色素的加深，色斑的复发，所以要尽量避免。
皮肤被太阳晒黑了变白方法大多数需要到医院进行激光，也可以采取注射美白针或者是水光针。皮肤被晒黑后比较严重就可能需要到医院进行激光，激光具有很强的穿透能力，可以将深层组织聚集在一起的色素颗粒分解掉，随着时间对于面部的皮肤会变得白皙色透亮。如果并不是太严重，水光针和美白针之后可以起到抗氧化效果，而且还可以让皮肤得到充足的水分。恢复期间要减少再受到紫外线强烈照射，很可能会变得越来越严重，也会影响到效果。
如果脸被太阳晒黑，想快速变白，可以采取临床措施，让黑色素颗粒快速代谢。晒黑和晒伤的原因是一样的。如果害怕晒黑，应该采取防晒措施。比如有些人的皮肤容易被晒黑，有些人的皮肤不容易被晒黑也容易变红，尤其是白皮肤容易变红，如果皮肤比较黑就容易变黑。一定要找正规的医美机构，因为角质去角质剂的去角质和果酸的去角质会使色素细胞颗粒代谢早，恢复以前的肤色，但浓度一定要控制好，因为如果控制不好，会刺激皮肤，导致炎症后色素沉着。建议在求美者上祛斑后，如果脸上有轻微的红肿、灼烧感，是正常反应，一般不需要治疗。但是，如果有必要，可以使用冷敷和冰敷来缓解这种症状。
