柠檬酸钙比碳酸钙更好一些。
相对碳酸钙而言柠檬酸钙主要有以下优点:1、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上,碳酸钙吸收率5%-15%;柠檬酸钙的生物效率优于碳酸钙,及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。柠檬酸钙能溶解于水，PH值接近中性，吸收时不消耗胃酸，对于肠胃不会有刺激，也不会造成便秘等症状。
建议：柠檬酸钙增加肠道铝吸收，服铝剂者禁用，平时可以多食用含钙量高的食物。
一般来说，婴儿碳酸钙品类较多，具体如下：
正常情况下，婴儿碳酸钙通常为颗粒剂、混悬液或崩解片等剂型。常见的婴儿碳酸钙有碳酸钙Ｄ3颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒、迪巧碳酸钙、钙尔奇Ｄ等。建议家长根据婴儿具体情况进行选择。
需要注意的是，婴儿身体抵抗力较差，易受细菌感染，家长应注意环境卫生，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行身体锻炼。
一般情况下，婴儿吃多久碳酸钙颗粒，需要根据症状的改善和体内钙浓度的情况来决定。如果婴儿吃碳酸钙颗粒后缺钙的症状已经明显好转，全身出汗的情况明显减轻、睡眠质量提高，且经过检查，婴儿体内的钙浓度已经恢复到到正常水平，通常就可以停止服用碳酸钙颗粒，不能再继续服用，否则容易影响身体健康。如果婴儿吃碳酸钙颗粒一段时间后，身体未有好转，通常需要在医生指导下根据实际情况继续吃碳酸钙颗粒。
一般情况下，婴儿如果有缺钙的情况，喝碳酸钙D3颗粒好。
通常情况下，碳酸钙D3颗粒是一种钙剂的吸收剂，主要用于治疗或预防缺钙所引发的症状，如骨发育不全、骨质疏松症等。因此，婴儿缺钙可以在医生的指导下喝该药，时比较好的，能够改善婴儿不适的情况。如果婴儿不缺钙，一般不能喝该药，以免导致加重肝脏的负担。另外，家长平时可以适当给婴吃富含钙元素的食物，如鱼、虾等。
如果食用碳酸钙很容易导致便秘，不容易被消化吸收。碳酸钙大部分以颗粒的形式存在。这种情况下，吃碳酸钙是有会增加宝宝的消化系统负担以及肾脏的负担，并且容易导致形成结石的可能。
对于没有缺钙症状的孩子由于在生长发育过程当中骨骼的增长比较快，所以人体需要大量的钙剂，也是需要间断的补充钙剂的。如果没有缺钙的情况是可以间断的补充一次，可以吃半个月可以间隔半个月之后再吃半个月。
