问题分析：您好，传统医学认为，人体在正常生理情况下有一套动态的、立体的、完善的排毒系统, 若机体脏腑能发挥其正常的生理功能, 就能有效地排泄内毒或杜绝内毒的形成。当人体出现了问题，导致不能够正常排除内毒时，这就是疾病的状况了，需要医生去诊断和治疗。
指导建议：在现代医学中，也没有排毒一说，只要体内器官功能正常，代谢正常，废物就可以被代谢掉。所以不需要使用保健品或者药物人为干预去做所谓的帮助身体 ?排毒? 。
皮肤排毒可以热水澡或者是蒸桑拿，大量出汗会加速血液的循环，加快排毒，在之后可以涂抹一些保湿的水乳或者是精油按摩保养皮肤。还有就是喝大量的水是排毒最为简单的方式，也是最不计成本的方式，每天可以在早上六点到七点喝一杯盐水。
肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒，要吃青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效，可以多吃葡萄、胡萝卜等等，这些食物能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化系统排毒。
吃通便类的蔬菜可以祛斑排毒，效果不明显也可以通过激光的方法治疗。保持大便通畅通常能够起到阻止肠道内毒素进入身体的作用，一般可以多吃一些通便的蔬菜或者水果感染一下，比如芹菜和香蕉以及西红柿等。效果不明显，也可以到正规的医院采用激光的方法改善，激光通常会利用光热作用穿透到皮肤的现象，能够将皮下的色素分解，有助于改善脸上长斑的现象。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的护肤品。
感冒一般是在机体抵抗力下降，着凉引起的，经常感冒对身体有危害，不是机体在排毒，感冒后可以出现头疼，发烧，流鼻涕打喷嚏，鼻塞，全身肌肉酸痛，有的会出现恶心呕吐，开始一般是病毒性感染，以后可能有细菌性感染，出现咳黄痰，流脓鼻涕，查血常规会出现中性粒细胞增多，白细胞增高，需要及时用抗病毒的药物，消炎药，止咳化痰的药物治疗。
