宝宝流鼻血宜吃易于消化的富含维生素的食物，尽量不要吃过热的食物，具体分析如下：
孩子流鼻血时要避免吃太烫的东西，要多吃一些容易消化的、含有丰富的维生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面条、疙瘩汤、白菜汤等，避免吃油腻的东西，以免引起粘膜破溃，引起出血。香蕉、雪梨、苹果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果、西瓜等都可以帮助宝宝恢复身体所需的维生素，促进破溃粘膜的修复。
很多孩子鼻子受伤流血后经常流鼻血，因为他们没有注意避免低头弯腰，避免剧烈运动，使受伤部位的粘膜无法完全修复。还有一些孩子可能患有轻度鼻炎，鼻腔里有干痂，出现干痂后鼻腔里不舒服，就会用手指抠鼻子，小孩子抠鼻子的时候，往往不小心弄坏了鼻腔粘膜，造成鼻腔出血，孩子经常流鼻血，鼻炎也要及时就医明确病因，方便进行治疗。
四岁宝宝流鼻血与以下因素有关:
1.室内外空气干燥，或空气中有多种污染物，刺激宝宝鼻粘膜，使其干燥、充血、结痂，引起鼻塞、鼻干痒等不适。婴儿常有挖鼻孔的习惯，导致鼻粘膜糜烂出血。
2.鼻腔异物，异物进入鼻腔，引起鼻粘膜炎症，充血，糜烂，出血，恶臭，流脓。
3.腺样体肥大，鼻塞，打鼾，口呼吸。空气通过狭窄的鼻腔后，鼻粘膜干燥出血。同时，腺样体肥大常伴有鼻窦炎，也容易引起鼻出血。
4.鼻窦炎，产生的炎症分泌物聚集在鼻腔内，形成痂，导致鼻粘膜充血、破裂、出血。
5.血液系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症等。，影响宝宝凝血功能，造成流鼻血。
四岁宝宝频繁流鼻血时，需要查找原因，再进行处理，这种情况一般有两种情况：
第一种，宝宝的鼻黏膜较薄，黏膜下的毛细血管也比较丰富，破溃后很容易出血，一般固定一侧鼻孔出血，就可能是这种原因。家长可以在患侧鼻腔涂抹红霉素软膏，出血量时就需要及时进行填塞止血；
第二种，如果宝宝的凝血功能异常，除了鼻出血外，周身的皮肤也可能会出现淤点淤斑，这种情况常常流血不止，需要及时到医院就诊。
一般来说，宝宝流鼻血要检查以下项目：
鼻腔检查，血常规检查，凝血功能检查都是宝宝流鼻血要检查的项目，必要时还可做CT或核磁共振检查。日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，多给孩子喝温水，让孩子多休息，有利于身体恢复。
高血压引起流鼻血不止，患者需要找出导致流鼻血的病因。
第一种是因为高血压引起的流鼻血，所以要测一下血压。第二要做鼻咽镜检查，看看有没有血管的异常、有没有鼻咽癌、肿瘤爆裂引起的大出血。第三要做血液、肝脏、血液、血液、血液、血液等四个方面的检测，看血液常规有无凝血功能异常，以及由于血小板下降引起的大出血。流鼻血主要是为了进行止血，可以进行局部的压制止血，避免血液流入气道，如果是高血压引起的鼻流血则要降血压，如果是因为其它原因引起的，还应该考虑到一些基本的问题。
