脸小肩宽可以进行专业健美训练，降低肩颈肌肉软组织的厚度。缩小肩宽主要通过减少局部的肌肉和皮下的脂肪组织，生长发育完成之后，骨骼已经定型，所以不可能减少骨骼的长度和宽度，只有减少软组织的厚度才能实现肩宽的降低。求美者想要变得更加的纤细一些，或者形体瞅着更加健美一些，需要进行一些针对肩部适当功能锻炼或者拉伸运动，才会达到这样的目的。如果想要快速改变，也可以考虑去专业的医美机构，通过注射瘦肩针来改善肩部过宽的状况。求美者要保证身体健康的情况下进行综合的调整，通过功能锻炼进行适当拉伸活动或者肌肉锻炼，改善整个形体状态。并且长期坚持，有一定毅力，良好的方法才能够获得理想效果。
脸小肩宽背厚如果是皮下脂肪堆积造成，可以选择抽脂。肩宽背厚是因为皮下脂肪堆积造成，就可以采用抽脂手术，将堆积在肩背部皮下的脂肪抽取出来，皮肤自行弹性回缩，就可以达到比较好的改善肩宽背厚的效果。如果属于肌肉肥壮所造成的肩宽背厚，可通过全身的有氧训练和针对性肌肉锻炼，使肌肉体积变小，形状发生改变，或者局部注射瘦肩针，达到瘦肩背的目的。求美者应选择正规的医美机构进行操作。建议尽量保持规律的作息时间，不要熬夜，其次在饮食方面要尽量少吃热量和碳水化合物较高的食物，可以多吃些新鲜水果及绿色蔬菜。
肩宽腰细大腿粗，想要解决可以采用抽脂的方式进行改善。能将所需要进行手术的部位堆积的多余脂肪组织抽出体外，可以使形态更美观，有轮廓感。手术的见效时间比较快，而且将脂肪抽出以后基本不会再长出，所以效果能长久保持。为了更好地术后恢复，会穿塑形衣，同时进行一定的恢复训练，帮助身材的塑形。术后要及时去医院换药，防止感染或者发炎。3天左右可以不包扎，但是需要每天涂抹消毒，防止发炎的药物，伤口避免沾水。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
宝宝一边脸大一边脸小一般都是由于睡觉姿势不良造成的。首先一定要给宝宝抱起来喂奶，可以采取两边儿喂奶的方法，睡觉的时候采取两侧睡觉。同时多给宝宝按摩按摩要朝脸大的那一边睡觉啊。多给宝宝按摩按摩脸小的那一边也就是让宝宝尽量朝脸小的那一边，锻炼宝宝的咀嚼功能。随着宝宝长大了，慢慢就会好转的啊。同时让宝宝多晒太阳。
婴儿一边脸大一边脸小可以让孩子脸大的一侧朝下面睡。另外需要观察宝宝是否存在缺钙的指征，平时可以多晒晒太阳，并且喂奶的时候尽量两侧交替的进行，转换体位。
