怎么减肥瘦身

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我生完宝宝以后,身材已经变形了,所以特别的自卑,想要减肥瘦身,请问怎么减肥瘦身?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
减肥瘦身可通过抽脂的方式,手术安全,恢复快,且不会反弹。手术吸脂对减肥塑身的效果非常精准,因为吸脂是利用吸脂针在身体特定位置进入深层脂肪层,让大部分深层脂肪被吸干净,浅层脂肪被适当吸走。这样,脂肪层的厚度可以减少到一厘米左右,脂肪厚度肯定可以减少,脂肪细胞也可以精确减少。即使体重反弹,吸脂部位也不会有明显的肥胖。为了保证手术效果,建议求美者在正规医美机构进行。此外,也建议求美者多吃全麦类富含膳食纤维的食物或者粗粮,同时还要坚持有氧锻炼,加速全身各部位脂肪燃烧。
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风油精通常不可以减肥瘦身,可以采取运动的方式或者抽脂的方式减肥瘦身。通过运动的方式能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪,而且还可以促进胃肠的蠕动,帮助肠道消耗多余的质量和热量,从而达到减肥瘦身的作用,若是想要尽快减肥,还可以采取抽脂的方式,能够将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到迅速减肥的目的。抽脂减肥之后一定要做好局部的保护措施,短时间之内不可以做剧烈的运动,而且还需要穿瘦身衣。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥瘦身可通过抽脂的方式,手术安全,恢复快,且不会反弹。手术吸脂对减肥塑身的效果非常精准,因为吸脂是利用吸脂针在身体特定位置进入深层脂肪层,让大部分深层脂肪被吸干净,浅层脂肪被适当吸走。这样,脂肪层的厚度可以减少到一厘米左右,脂肪厚度肯定可以减少,脂肪细胞也可以精确减少。即使体重反弹,吸脂部位也不会有明显的肥胖。为了保证手术效果,建议求美者在正规医美机构进行。此外,也建议求美者多吃全麦类富含膳食纤维的食物或者粗粮,同时还要坚持有氧锻炼,加速全身各部位脂肪燃烧。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通常情况下,专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。
转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式,带动全身的活动,充分燃烧体内储存的脂肪,从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显,转呼啦圈效果不理想,也会影响日常生活,可进行吸脂术,利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外,快速的减肥瘦身。
吸脂术一般需要5000-10000元,术后可以很快见效,基本不会反弹,但是要加强护理,避免局部感染,定期复查。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

想要实现快速减肥瘦身的效果,可以进行吸脂减肥。吸脂减肥是通过抽取人体皮下脂肪,达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。脂肪抽吸减肥是通过脂肪抽吸的手术方法,将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸,达到减肥塑形的效果。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议选择专业的医美机构进行吸脂减肥。吸脂减肥在饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒等,对自己的恢复不利,要多吃些清淡的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果,可以起到辅助作用,辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等;还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药;还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油,起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同,中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,减肥瘦身方法有中药、经络减肥等。具体内容如下:
1.中药:对于肥胖情况不严重的减肥者来说,可以前往医院的中医科就诊,遵医嘱服用决明子、车前子、山楂、甘草、荷叶等中药进行治疗,能够起到利尿、通便的功效。
2.经络减肥:其通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,可以激发经气,疏通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,进而达到减肥瘦身的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。