问题分析：您好，十六岁的女生，关键是需要补钙 补维生素D，如果营养不均衡，维生素C和维生素B也需要补充。
指导建议：康特力斯主要成分是蜂胶，对于改善营养结构，补充营养意义不大。
小孩子都可以食用海参，海参富含蛋白质、微量元素如维生素、钙，有助于孩子成长发育。另外，海参还有补脑益智之功效，能提高大脑功能。通常孩子在三岁后就会，即可吃海参，一次吃不超过海参1/2，一星期可吃一至三次，能够提高儿童免疫力。
也要保持饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、辣条、烧烤等，可以促进儿童生长发育，促进身体健康。
通常情况下，16岁包茎的患者，建议及时尽早的进行包皮环切手术治疗，否则容易诱发阴茎不良病变。具体内容如下：
但是如果自幼包皮不能上翻，龟头与包皮严重黏连，造成尿道口狭窄，伴有排尿困难的包茎患者，手术以后可能造成龟头及包皮的水肿，需要定期换药治疗。
健康的生活方式、积极的心态、良好的个人习惯均可促进疾病的康复。日常生活中要注意保持生殖器的卫生与干燥，平时洗澡时，可行包皮翻转，洗净包皮内的包皮垢。
茯苓和薏米是可以同时服用的，有健脾利湿的作用，茯苓配上安神，中能健脾，下能利湿；有脾虚体内湿气可以同时用，还可以服用赤小豆、薏米、山药一起煮粥等。建议根据病情的不同去医院的中医科辨证调理中药治疗。
矫正牙齿是没有年龄限制的，26岁是可以进行矫正的。牙齿矫正是一个较长的治疗过程。幼儿期发生错颌畸形时，安装活动矫治器可以早期阻断错颌畸形的发展，改掉不良习惯，促进颌面部正常发育，防止牙齿错颌畸形的发生。青少年期乳牙更换为恒牙时，需要佩戴固定矫正器进行矫正。矫正牙齿是没有年龄限制的，26岁是可以矫正。术后要注意保持口腔清洁，饭后要漱口，建议选择正规医美机构做牙齿矫正，避免非专业医师处理不当。
对于未成年，一般是不建议使用脱毛膏的。未成年不建议使用脱毛膏脱体毛的，由于皮肤较嫩，使用脱毛膏脱体毛容易对皮肤造成损伤，根据个人体质，有的也会引起过敏反应的，脱毛膏属于暂时性脱毛，只对生长出皮肤的体毛有效果，伤及到毛囊的时间不会太长，体毛还会生长出来永久脱毛，建议等成年后再进行治疗，去当地正规医院皮肤科就诊，可以做激光脱毛手术或者是做光子脱毛手术，体毛严重也不会影响身体健康。建议：多吃海带、芹菜一类食物。树立正确的观念，保持良好的心态多与家人朋友沟通。
