晒斑和雀斑主要在形成原因和外观上存在区别。
1、形成原因：晒斑与雀斑最根本的区别在于形成的原因，晒斑是阳光照射后损害的一种表现，一般夏天出现晒斑的几率比较大。而雀斑的出现与遗传有关，如果有家族病史，小孩可能也会出现雀斑。
2、外观：起初晒斑只是小红点，其颜色会随时间慢慢加深，经过日光的照射以后则会变深。斑点的形状也发生了变化，从比较规则的椭圆形斑点到最后的碎片。而雀斑的颜色基本相同，呈黄褐色，形态各异。
雀斑和晒斑可以通过形成原因、症状表现等方面进行区分。
1、形成原因：雀斑主要是遗传因素引起的，还可能会受到性别、生活习惯等因素的影响；而晒斑一般与日照有关，长时间的紫外线照射是晒斑的主要形成原因。
2、症状表现：雀斑一般成片分布在面部，多呈黄褐色或褐色斑点，大多如针尖大小，不会伴有不适症状；晒斑多发于面部、手臂、小腿等易被太阳照射的部位，斑点大小不一，分界清晰，开始多为红色，慢慢变为褐色或者深褐色。
建议出现雀斑或者晒斑的患者及时前往医院就诊，通过体格检查、皮肤镜检查等明确具体的情况后，积极配合医生进行治疗。
雀斑跟自身的家族遗传存在一定关系，还有一些人属于被太阳暴晒以后形成的。目前治疗这个疾病最常用的办法还是美容激光，一般需要多次激光治疗才能达到完全去除的效果。
雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。
1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。
2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。
3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。
日晒斑是因为黑色素的沉积，要多吃含维生素的果蔬，生活要有规律早睡早起，另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量。维生素可以有效抑制黑色素的形成。可以到专业的医院采取激光来治疗。