正规店里买的牙膏美白效果最好，但如果想要达到美白的效果，可以采取洗牙的方式。如果牙齿出现了发黄的现象，通过美白牙膏的方式能够起到辅助改善的作用，但如果想要快速的达到改善的效果，通常需要及时到正规的医院采取洗牙的方式改善，在洗牙的过程中能够将牙结石和牙龈斑去掉。
可以选择正规牌子的牙膏美白效果好。使用牙膏能起到辅助的作用，如果牙齿上出现牙结石或比较泛黄的情况，可以选择到正规的医院使用超声波洗牙。利用仪器超声波的震荡，能清除牙齿上的牙结石和污渍，使牙齿恢复到洁白美观的状态，在刚洗完牙，不要吃辛辣和刺激性的食物，以免影响恢复。
可以使用含氟的牙膏进行美白，但效果并不是很理想。含氟的牙膏对牙齿的刺激性比较强，可以达到清洁口腔的作用，需要长时间坚持使用。牙齿比较黄，多数是牙菌斑或者是牙结石的原因，尽量选择超声波洗牙的方法改善，利用超声波仪器的震荡作用，清除牙菌斑和牙结石，平常避免吃过于粘连的食物。
美白牙齿光靠牙膏是不能达到美白效果的，可以选择超声波，冷光美牙，激光美牙来实现牙齿美白。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙、牙涂料美白、漱口水美白，美白牙齿是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程，洗牙工作原理就是利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。建议：洗牙之后，牙结石的突然脱落，会导致牙龈裸露部分变得非常敏感和脆弱，所以千万不可以用力刷牙，以免造成出血，损伤牙龈。
一般可以使用含氟的牙膏进行刷牙，也可以选择超声波洗牙。含氟牙膏可以起到清洁牙齿的作用，如果牙齿发黄比较严重，可以采取超声波洗牙，利用超声波仪器的震荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白和整洁的目的。平常避免吃一些高盐或者是高糖的食物，做到早晚刷牙。
牙膏一般是不能够达到美白牙齿效果的，可以使用超声波洗牙，安全快速达到美白牙齿效果。如果时间长了没有洗牙，就有可能会导致牙齿上出现牙结石，所以洗牙就可以去掉牙齿的牙结石，而且还可以使牙齿变白，并且可以预防口腔方面的一些疾病出现，洗牙工作原理就是利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，还您一口清洁、光滑、清新洁白的牙齿。建议：刷牙时最好使用牙线间隙刷，可以预防牙龈炎牙周炎的现象，平时好喝茶，少吃色素沉淀较深的食品。
