足部骨折后要注意休息和适当的功能锻炼,避免出现并发症。在饮食方面要注意多吃高蛋白食物,比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。同时可以多吃牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食物。还可以多吃新鲜蔬菜和水果,促进骨折愈合。骨折患者要卧床久坐,要多吃红薯、芹菜、山药、火龙果、柚子等富含纤维素的食物,有助于软化大便,从而预防便秘。
手术去痣的话7到10天左右即可恢复,但具体的恢复时间受多方面因素的影响,例如个人的身体素质,医院的医疗技术水平,手术之后照顾是否得当等。手术之后建议避免阳光暴晒,尽量不适用黑色物质,如酱油,醋等,避免造成黑色素沉淀。
饮食上要多注意进食营养、清淡易消化的食物,切忌进食过热、粗糙、辛辣等食物,少食多餐,每日六到七顿为宜,避免吃气味过浓或者油腻的食物,多吃点瘦肉、大豆等食物,以炖煮为主要烹饪方式。
乳腺癌化疗后,要多吃一些营养丰富,易于消化的食物,比方说鱼肉、鸡肉,鱼肉和鸡肉中含有丰富的蛋白质,能够满足机体营养的要求,十分适合乳腺癌化疗后的病人。病人也要多吃一些新鲜水果和蔬菜,比方说苹果、香蕉、橘子、橙子、火龙果、大白菜、生菜、油麦菜、芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、蘑菇等,这些水果和蔬菜中,有丰富的维生素C以及纤维素,能够提高机体的免疫力。
老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品:骨折会加快人体的蛋白质丢失,可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物:比如牛奶、鸡蛋等,可以补充钙,牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等,如果感觉肠胃不适,可以多吃一些高钙的食物,同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物:大枣、枸杞等具有补血作用,可以促进人体的恢复,有利于骨折的愈合。