油性头发天天洗头一般不是很好，可以两天或者是三天左右洗一次。如果洗头过度频繁，很容易导致脱发的情况加重，从而影响到美观，洗头的时候可以选择一些控油效果的洗发水。如果症状比较严重，出现了脱发的情况，也可以选择植发的方法治疗，从而改善头发稀疏，促进头发健康生长。
如果头发非常油腻，表明油性皮肤表明体内激素分泌异常。需要去医院做六次荷尔蒙测试，然后服药治疗。平时，必须注意合理的休息安排，合理安排时间，不要经常熬夜。因为荷尔蒙分泌会异常，内分泌也会紊乱。
天天洗头或会造成头皮干燥，伤害到头皮和发根导致脱发。
天天洗头必然会在头部残留水分，特别是冬天，长期残留水分容易导致气血於滞，经络不通畅，引起些不必要的疾患。每天洗头发使头皮和头发失去天然的维护膜，反而对头发的健康不利。
建议：一、洗发应以滋润为主，秋冬季节应使用滋润保湿型的洗发水，且洗完后最好使用滋养头发的护发素。二、不要大力抓挠头皮，因为头部皮肤很薄，很容易破裂，出血，因此洗头时不可用指甲去抓挠头皮，要用手指指腹按揉。三、洗发水不能直接倒在头皮上，应该将洗发水倒入手心中，揉搓出丰富的泡沫后，再按摩头发。
注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免饮食过度油腻，同时需要适当的多喝水，配合一定的体育锻炼。控制脂肪量，否则会加重症状，每天膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
先不要每天洗头，要求一个礼拜2-3次，其实是一个礼拜洗1-2次最好，逐渐的就可以改善。也可以口服维生素B6类的药物治疗。在饮食上尽量不要吃辛辣的食物，保持充足的睡眠，就可以对头皮屑有很好的帮助。
天天洗头发会使头发失去光泽，而且会导致头发变硬变脆，影响正常美观。还可以导致毛囊失去营养，容易导致毛囊炎。另外，洗发水中的化合物物质会透过毛囊沉积在人体头部皮肤表面，如果清洗不当容易导致毛发根部营养丢失，长此以往容易导致细胞发生病变。
