腰腹部肥胖通常是由于长期久坐以及饮食不规律等原因导致的。腰腹部比较肥胖会严重影响身材形象，如果想要有效解决腹部肥胖，可以到正规医院通过抽脂的方式进行治疗，手术效果比较明显，在治疗后基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物，以免影响瘦身效果。
通常情况下，腹部肥胖可能是运动过少、饮食不当等导致的。具体情况分析如下：
一般来说，人体会产生肥胖，是因为摄入了太多的卡路里，而卡路里的消耗却很小，这就导致了能量的不均衡。过度的卡路里会变成脂肪，从而导致肥胖，最显著的就是肚子的肥肉，因此在预防腹部肥胖的时候，可以采取低盐、低糖、低脂、低热量的食物，同时要多吃多餐，多运动，保持基本的生理需求，保持均衡的营养，同时还要进行长时间的体育锻炼。
问题分析：你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，如果是长时间的坐立没有进行运动，是有可能造成腹部脂肪堆积过度的。
意见建议：建议平时多做有氧的运动，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻的食物。
指导意见：需要进行对症的饮食的控制，及加强运动为主可以有效的促进脂肪。
问题分析：腹部型肥胖是由不正确的饮食及缺乏运动或更年期女性的雌激素失调引起的。
意见建议：建议您要节制饮食，多参加体育锻炼，也可以多做腹部健美操。
健康指导：您好，腹部本身就是脂肪容易堆积的部位，特别是男性长时间不运动，大量的脂肪容易堆积在腹部；对此建议您首先要控制好他的膳食能量摄入，选择低能量密度、高饱腹感的食物进食；同时针对腹部每天进行3-4组的卷腹、平板支撑等运动帮助加速脂肪的分解。
