保鲜膜过度肚子通常不能达到减肥效果。使用保鲜膜将肚子继续减肥是不科学的，因为包裹时间过长很容易使皮肤出现湿疹，爱美者想要减肥，可以到正规医院使用吸脂术，利用负压方式能够将多余脂肪去除，达到减肥的效果。日常可以多食用低脂低热量的食物，以免增加身体热量和脂肪。
晚上用保鲜膜包肚子能减肥，但是效果不是明显，如果经常使用保鲜膜包肚子，可能会对局部皮肤造成刺激，甚至会出现过敏的情况。爱美人士想要瘦肚子，可以在医生的指导下通过局部抽脂手术的方法治疗，这样可以将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的，还能让身材变得更加的苗条。平时生活中经常参加体育锻炼，饮食方面要清淡易消化，避免长时间的暴饮暴食。
针灸减肥一般不需要抹精油裹保鲜膜，也可以通过抽脂手术的方法减肥。针灸减肥通常是采取具体的穴位进行针灸，手术以后并不需要抹精油或者是裹保鲜膜，减肥的效果不是很好。想要快速减肥还可以抽脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将多余的脂肪排出，达到瘦身的目的。
通常包保鲜膜减肥没有效果，还容易对人体健康造成一定的损害，具体内容如下：
减肥主要是需避免脂肪过多囤积在体内，所以可通过控制热量摄入以及促进脂肪消耗相结合，便有助于达到瘦身塑形的目的，而一般包保鲜膜减肥没有效果，因为该方式对脂肪消耗没有作用，并且还可能影响机体细胞的正常代谢，造成皮肤功能紊乱，出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状，对人体健康造成一定的损害。
缠保鲜膜一般不可以减肥。
缠保鲜膜是通过将局部脂肪收紧，来达到塑性的效果，只是看起来能够瘦身，但是实际上并没有达到减肥的目的。相反缠保鲜膜还对身体有一定的危害，容易导致局部血液不通，进而会造成患者出现红肿、胀痛等症状。如果患者想要减肥，可以前往正规医院通过吸脂术进行改善，吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，进而能够达到减少脂肪的效果。另外，患者平时要长期坚持运动，控制饮食。还可以通过使用针灸进行改善，能够加快体内的代谢，也可以起到减肥的作用。
缠保鲜膜可以减肥。因为保鲜膜不透气，能够加快身体新陈代谢，消耗掉体内多余的热量，但是缠保鲜膜减肥效果不好，容易对皮肤造成损伤，严重时可能会导致皮肤缺水。如果想要快速减肥，可以做抽脂手术。在减肥期间，要养成良好的饮食习惯，不可以吃含热量和脂肪比较高的食物。