拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。
经常拍打肚子是可以减肥的，这种效果不明显。腹部有带脉，经常拍打，有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅，也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子，可以使腹部慢慢变瘦的。
拍打腋下可以排毒。腋下的经脉尤为丰富，其中最主要的是足阳明胃经委中穴和委阳穴。胃经激活有助于体内毒素的排泄，而拍打的方法类似于刮痧，有助于血液循环，促进体内毒素和代谢废物的排泄。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是否能拍心脏，首先要清楚冠状动脉粥样硬化性心脏病出生于何期、何种状态。
若为稳定期冠状动脉粥样硬化性心脏病患者，若无其他特殊需要，则不应频繁拍打心脏。因为按常理说，拍心脏时，当受到外力作用时，若冠状血管有血斑块生成，外力作用会导致冠状血管中斑块脱落。造成人为冠脉阻塞、引起急性心梗、可发生心脏意外。
但冠状动脉粥样硬化性心脏病急性发作期时，因斑块已脱落而发生血管狭窄，心梗急性发作者，发生心衰乃至猝死。此时只好轻拍心脏，想采取急救的措施之一。等于心脏按压一样，因此拍打心脏的需求效果在不同时间也不一样。
经常拍到脸部，能够起到活血化瘀，祛斑，去皱纹，增加皮肤的弹性，是对美容能够起到一定的效果的。在每天早晨洗脸以后可以轻轻地拍打脸部，能够改善面部的气色，缓解皮肤的疲劳，而且还能够对瘦脸有一定的治疗效果。
每天拍打子宫有疏通活络、调理局部神经等好处。
子宫是女人的一个重要的部位，每天拍打子宫可以帮助局部的血液流通，具有疏通活络的功效。此外，还可以调理局部神经，减轻宫寒所致的腹部疼痛。如果是生产后的状态，每天拍打子宫有助于子宫的恢复，促进恶露的排泄。拍打的时候要注意力度温柔，不可太用力。
日常生活中，应当注意合理膳食，规律作息，养成健康的生活习惯。
