减肥喝什么茶叶最好

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可能是我长时间不注意饮食的原因，导致身体有些肥胖，想通过喝减肥茶的方式来改善，减肥喝什么茶叶最好？

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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容三级甲等

擅长：擅长：色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥一般可以适当的喝一些荷叶茶，可以起到排石利尿的作用，能够缓解身体肥胖的现象。身体出现肥胖的症状可能是长时间不注意饮食或者暴饮暴食等原因造成的，如果想在短时间内达到减肥瘦身的目的，也可以通过水动力吸脂或者抽脂手术的方法来改善，水动力吸脂主要是通过负压原理的作用，可以将皮下多余的脂肪组织吸出体外。

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Q: 什么茶叶最刮油脂，减肥最好

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大多数茶叶都可以刮油脂减肥，如乌龙茶、普洱茶等，都具有较好的效果。
茶叶是指茶树的叶子和嫩芽，能够制成饮料。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸、多种微量元素，能够补充身体营养，促进消化，帮助排便。喝茶能促进胃肠蠕动，帮助排出体内多余的油脂。因此，茶叶具有刮油脂减肥的效果。通常大部分茶叶都具有刮油脂减肥的作用，常见的有乌龙茶、普洱茶、绿茶、红茶等，都可以起到较好的刮油脂减肥的效果。
建议想要减肥的人士，保持低脂、低热量饮食，避免食用高糖、高脂的食物，适当运动，能更有效地减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

Q: 能减肥的茶叶有哪些

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普洱茶具有较好的减肥功效，普洱具有较强的降脂作用，且还能养胃，不同于单纯靠拉肚子达到减肥的功效，是想瘦身，胃又不好的人群不错的选择。饭后半小时饮用，以便更好的发挥降脂减肥，养胃助消化的功效。山楂茶也是减肥茶叶的选择，它的味道酸美，能消食健胃，降脂。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

Q: 减肥喝什么茶最好最快

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减肥通常喝普洱茶、柠檬茶效果比较好。
1、普洱茶：普洱茶具有清热利水、养胃利脾、减肥的功效。另外，一杯普洱茶的卡路里含量也比较低。此外，普洱茶中含有的咖啡因等成分可以帮助身体燃烧脂肪，而茶多酚则可以促进身体的脂肪分解。
2、柠檬茶：柠檬茶含有丰富的维生素C，对人体有益。帮助肌肤保持弹性，减少皱纹。此外，在日常生活中，多喝一些柠檬水可以降低食欲，降低饮食摄入，减轻体重。