婴儿可以通过饮食和不用药物的方式补钙。
如果婴儿缺钙症状不是特别严重，可以使用饮食的方式改善，虽然使用这种方式见效比较慢，但是副作用非常小，可以多喝一些乳制品，也可以吃含钙量高的食物，比如鱼肉、蛋类、瘦肉、虾皮、骨头汤。另外也可以多晒太阳，有利于钙吸收。如果婴儿缺钙症状比较严重可以根据医生的指导补充钙剂和维生素D。
婴儿缺钙可以通过吃含钙丰富的食物、晒太阳、服用药物的方式改善。
补钙最好的方法就是食补，平时可以吃一些含钙丰富的食品，比如牛奶、豆类、虾皮、瘦肉等。新生儿太小不能够直接到室外暴晒，所以可以将窗子打开给宝宝晒一下太阳，晒太阳可以促进钙吸收，还可以杀死皮肤上的细菌。如果婴儿缺钙比较严重可以在医生的指导下使用补钙的药物。
对儿童来说，因为生长速度非常快，即使体内没有缺钙，也可以每天进行补钙。但是要注意适度补钙，不能过度补充，过量补充容易引起体内骨质硬化，会影响儿童的生长。儿童可以服用钙片。两种补充剂都有利于钙的吸收。平时还可以多晒晒太阳，进行补钙。
宝宝补钙一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些豆制品，多喝牛奶，特别是多吃一些虾皮，紫菜，豆腐，油菜。同时一定让宝宝多晒晒太阳，而且还要补充维生素d，主要是促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重，选用两种不同的钙交替口服。
通常情况下，婴儿可以通过口服维生素D3、肌注维生素D3等方式快速补钙。具体分析如下：
平时宝宝如果有缺钙，可以通过服用维生素D3来帮助宝宝进行钙质的吸收，一天400-600个单位，如果有严重的缺钙或是急需补充钙质的儿童，可通过肌肉注射的方式来补充，一次是100000-300000单位。服用维生素D3注射液的同时也可以服用钙片、钙的冲剂、口服液等，每日的钙含量为300mg。除了药物之外，还应该多摄入高钙的食品，多晒阳光，以帮助人体内的钙质。
