正常情况下，宝宝消化不良可以采取以下方法揉肚子：
1、婴儿腹泻频繁，粪便比较酸臭，有哭声，可以顺时针方向轻揉腹部，可以用助消化的药物揉腹部；
2、宝宝消化不良主要表现为便秘、大便干结，按揉腹部可以按顺时针方向进行，一般情况下可以得到改善，所以一般不需要用药。如果推拿、按摩或者家庭保健都无法缓解腹胀、腹痛、拉肚子等症状，可以去正规的医院就诊。
宝宝呕吐，消化不良一般是由于挑食，偏食或者是暴饮暴食，或者是腹部受冷引起的。也可能是感冒引起的胃肠道症状。首先让宝宝多喝水，调整饮食采取少量多餐，清淡消化饮食，同时给宝宝按摩腹部，一定要保持大便通畅。做一些清淡可口的食物，大米粥，小米粥。调理两到三天左右，慢慢就会好的。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
儿童消化不良应该找出病因，然后对症治疗。
建议儿童注意做好以下几点：1、饮食不当是常见原因，注意避免暴饮暴食，避免摄入容易过敏的食物，还应注意按时就餐，少吃零食；2、肠道微生态失衡也是较为常见的因素，可在餐后半小时服用益生菌调理肠胃功能，如双歧杆菌、乳杆菌、布拉氏酵母菌等；3、脾胃功能虚弱者也要注意，可服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散、四磨汤口服液等。
儿童消化不良吃巧克力通常不可以。
巧克力的卡路里虽高，但其所含有的营养素却与孩子的成长需求不符，例如：蛋白质、无机盐、维他命等。巧克力含有大量的油脂，会在肠胃里滞留很久，不易被人体消化和吸收，所以在食用后会有饱胀感。因此，如果儿童本身就存在消化不良的情况，就不建议儿童吃巧克力，否则容易导致自身的不适症状加重。
3岁儿童消化不良可以服用药物改善脾胃功能治疗，合理喂养，少量多餐饮食，防止加强胃肠负担，注意加强水和电解质补充，防止脱水。消化不良肠管积气现象，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气。