维生素C和维生素E在不同程度上都有一些美白的效果，在服用是也可以配合改变饮食来达到更好的效果。维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤，在各式新鲜蔬果、瓜果或水果中都可取得。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力，食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和植物油，如花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。维生素A可改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩、增加抵抗力，主要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色青菜。建议如果想到达到很好的效果，平时可以多吃一些富含维生素的食物，必要时可以使用医美手段。
vc一般能美白，vc能够达到抗氧化的效果。vc是平时生活中常见的一种药物，加快皮肤的新陈代谢，抗体皮肤当中的自由基，达到美白肌肤的效果。但是效果不是很明显，患者可以通过皮下注射美白针的方法，能够补充皮肤当中的美白，因此控制黑色素再次产生，达到美白肌肤的效果。在生活中也应该多吃一些含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，比如柠檬或者是猕猴桃，使皮肤看起来更加美白。
吃维生素e一般是能美白的，但是要在医生的指导下用药。维生素E服用后可以起到抗氧化的效果，而且还可以加快体内的新陈代谢，使皮肤变得美白，但是需要长时间的坚持，也可以通过注射美白针的方式进行美白肌肤。美白针里面含有大量的美白因子，而且还可以给肌肤补充水分，使局部的皮肤变得光滑而又白嫩。
大概吃半年左右维生素c可以美白，但具体的时间并不能一概而论。虽然维生素c可以起到美白的功效，但见效的时间比较慢，需要长期坚持才有效果。如果面部皮肤比较黑，影响到了正常的工作和生活，通常可以选择注射美白针进行改善，能够分解皮下黑色素脱团，从而使皮肤变得细腻光滑，并且还可以使皮肤变白，见效的时间比较快，不会对身体造成较大的损伤，不必过于担心。平时还应做好防晒工作，外出可以打遮阳伞或穿防晒衣，减少日光照射。
维生素c美白一般在两个月到三个月左右时间才能够看到一定效果，但是不能够达到快速改善皮肤颜色的目的。维生素c只能够起到辅助美白的效果，如果皮肤上面已经出现了明显的发黑症状，可以去医院注射美白。能够将皮肤深层里面一些色素去除掉，抑制皮下出现色素沉淀的症状，使皮肤变得美白亮丽。
维生素E通常不美白，可以使用光子嫩肤术或注射美白针美白。利用注射美白针的方式，需要将美白针注射在肌肉的部位，能够通过皮肤的代谢和吸收，分解皮下的黑色素和黄色素，同时还可以修复细胞组织达到美白的作用，采取这种方式对局部造成创伤性低于恢复快，而且效果也比较明显。