腿上绑沙袋走路会瘦腿，但是如果过量走路有可能会损伤到皮肤。要想瘦腿可以采取科学的方法进行瘦腿，平常可以适当的多做体育锻炼，比如跑步或者跳绳。但是瘦腿的效果有点慢，如果想要快速瘦腿，可以通过抽脂的方法进行治疗，通常利用负压的原理吸取腿部深层的脂肪，快速达到瘦腿的效果。
走路有可能会瘦腿，但起到的效果可能不是很明显。通过走路的方式能够促进腿部的血液循环，并且可以促进脂肪燃烧，从而可以达到瘦腿的效果，但起到的效果可能不是很明显。如果想要快速瘦腿，还可以选择吸脂手术的方法，通常是利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速瘦腿的目的。
走路是会瘦腿的，短时间内效果不明显。走路时下肢肌肉运动燃烧脂肪可以锻炼肌肉瘦小腿。但是走路必须确保一定时间和的频率才能有瘦腿效果，一般每次走半小时以上，每周走3-5次，长期坚持可有瘦腿效果。同时，走路速度不能太慢，快走的瘦腿效果要明显由于慢走。为了确保瘦腿效果，建议求美者在正规医美机构医生指导下进行瘦腿。瘦腿期间要注意饮食不能吃油腻食物和高热量食物，以清淡为主。
瘦腿针打了可以走路，不会影响手术效果。瘦腿针其实指的是a型肉毒素针剂，主要作用于肌肉组织，瘦腿的效果通常是比较明显的。注时之后可以阻隔神经与肌肉之间的联系，达到快速瘦腿的目的。而且这种方法创伤性较小，治疗时间较短，不会影响正常的工作和生活。注射之后需要认真做好护理，可以明确的是，护理工作做得越好，恢复后的效果会越理想，而且也不容易出现感染的情况。术后短时间内不要使注射部位接触到水，也不要做剧烈的活动。
走路是会瘦腿的，需要长时间坚持会有效果。走路瘦腿短期内不会有明显效果，如果想快速瘦腿，可以做超声波溶脂减肥手术。超声波溶解脂肪使用一定能量的特殊激光，通过计算机数字定位后，在体外对肥胖部位照射数分钟，以此将体内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构做超声溶脂。超声溶脂后需要注意术后1-2天内伤口内会有渗液，要尽快更换腹带。术后口服1周的抗生素并且防范感染。
打完瘦腿针可以走路的，但是注意不能长时间走路。瘦腿针作用于肌肉，能够快速可控地姜缩肌肉，使肌肉变纤细。进行注射时，只需要在小腿腓肠肌的肥厚处选择几点，注入腿部就可以了，无需麻醉。全透明进行治疗过程仅需10分钟，无须恢复期，不会影响正常的生活和工作。一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。注射后六小时不能沾水，避免局部按摩，恢复期间还要避免按摩和热敷。