因为工作饮食和作息很不规律，就会对健康产生影响，年轻人手上长老年斑这个病症比较多见，发病之后出了外观比较难看之外，严重者还会出现性情急躁、心情郁闷、失眠多梦等症状。出现这个手上长老年斑属体内毒素不能及时排出体外而淤积于体表的现象所致。发病后要做好患处的清洁护理，还要养成好的生活习惯，科学饮食，多吃水果很重要。
老年斑又叫老年疣、脂溢性角化病，它是老年人最常见的良性表皮增生性的肿瘤。年轻人为什么会长老年疣？因为年轻人手背出现了破损，比如做饭的时候，水溅上了或者是油溅到手上以后，或者是外伤等导致了皮肤的破损，手部又长期暴露，容易受到日晒，或者慢性炎症刺激，这样久而久之就会导致老年斑的出现。
通常来说，老年斑的原因包括自然老化、日光损伤、遗传因素等，具体分析如下：
老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，其发生与自然老化、日光损伤、遗传因素等有关，比如老年性雀斑样痣就是日光损伤所致，而老年性白斑属于自然老化所致，遗传因素最常见的就是脂溢性角化病。不同人老年斑的发生年龄和情况存在差异，但老年斑一般不会影响机体健康，仅在位于皮肤暴露位置时，可能会影响美观。
不长老年斑通常要注意调整饮食以及加强皮肤护理，还要注意加强防晒。
平时在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等维生素比较多的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。还要注意加强皮肤护理，比如适当的涂抹一些护肤霜，增加皮肤的弹性，外出的时候做好防晒措施，减少太阳对皮肤的照射。
老年斑可能是因为遗传引起的，或者是皮肤老化以及紫外线照射，要注意做好预防措施。如果已经长到老年斑，通常可以采取手术的方法进行治疗，可以直接将病变的组织切除。
老年斑一般是指脂溢性角化病。为老年人的一种皮肤老化的表现。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑或粗糙，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。
30多岁长老年斑可能是紫外线刺激、压力过大等所致，需要对症处理。
1.紫外线刺激：部分患者喜欢冲浪，而且喜欢户外运动，由于皮肤长时间被紫外线照射，可能会加重色素沉着，从而导致长老年斑。建议注意防晒，适当使用防晒霜，或者戴遮阳帽、打遮阳伞。
2.压力过大：现代社会的生活节奏比较快，生活压力、学习压力都比较大，而压力过大就容易影响内分泌，甚至在30多岁长老年斑。建议注意调节个人情绪，可以适当运动、娱乐，有助于释放压力。
若是老年斑比较多，影响美观，建议进行光子嫩肤，即通过强脉冲光作用于皮肤，有助于分解色素，减少老年斑。这种方法的费用取决于老年斑的数量、地区消费水平等，可能需要3000-10000元。