额头上总是长痘有可能是作息时间不规律或者是饮食不当。出现痘痘之后通常会引起红肿和刺痒，不要用手机，避免出现感染，去除额头上的痘痘一般可以使用激光或者是光动力疗法来去除，能够把皮下多种病毒干净完全杀死来抑制痘痘的生长。在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃辛辣和刺激性食物。
额头上长痘多与内分泌失调有关，是一种常见现象，多与平时的生活习惯有关。长期熬夜，喜欢吃辛辣刺激食物，缺乏体育锻炼等均可导致内分泌失调，建议以调节内分泌为主。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，适当加强体育锻炼。
额头上总是长痘痘是身体发生了肝郁热、或者肺热、热毒的问题导致的症状，可以考虑让有经验的中医大夫看看，选择用中药来进行调整治疗。平时要保持心情舒畅，避免吃肥腻、煎炸、烧烤类食物。
额头上总是长痘可能是痤疮、痱子等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1.痤疮：如果患者平时不注意皮肤的清洁，可能会导致分泌的油脂堵塞毛孔，容易滋生痤疮丙酸杆菌，诱发痤疮，导致长痘。患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。也可以利用激光的光热作用杀灭细菌，改善症状。
2.痱子：如果患者长期处于高温环境中，可能会导致出汗比较多，堵塞时会迅速发生小丘疹及水疱。患者可以遵医嘱使用冰霜痱子粉、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
患者平时应该做好个人卫生工作，勤洗澡，不要食用辛辣刺激的食物。
额头上长痘痘可能是皮脂分泌过多的原因，可以考虑刷果酸治疗。如果皮肤表面的痘痘比较多，可以在皮肤的表面涂抹高浓度的果酸，能够抑制皮肤表面油脂分泌，并且还可以疏通毛孔，也有利于刺激性的细胞生长，从而达到治疗痘痘的目的，治疗的过程当中需要多注意面部皮肤的清洁和卫生。
首先要考虑是内分泌失调，或者说是皮肤容易出油，慢慢的堵塞了毛孔而形成的这种痘痘的出现，多给皮肤进行清洁，而且在饮食中多吃一些蔬菜水果，千万不要熬夜，让皮肤能有一个良好的恢复时间，慢慢进行修复。