产后脱发通常是由于激素水平的变化、精神的状态因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当造成的,通常在6个月至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如果严重,可在医生指导下用药。
产后脱发是一个生理现象,通常需要半年至一年的时间,在此期间,产妇不要焦虑,合理营养,注意休息,使用温和的洗发水,按摩头皮。个别产妇脱发严重,持续时间久的时候,可以在医生的指导下使用药物治疗。产后脱发是产妇常见的症状之一,这是因为孕期毛发的休眠期变长,产后雌激素水平降低,毛发进入代谢期形成脱发等待旧发更替,新发长成后,脱发现象会逐渐好转。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多,脱发越严重。产后脱发经过几个月后会恢复正常,因此,产妇不要过度担忧。建议注意平衡膳食,多食新鲜水果和蔬菜、海产品、豆类和蛋白质类等,不要挑食,以满足营养均衡,促进身体和头发的健康。
产后脱发治疗的方法,是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果,中和体内的酸性物质,把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质,要注意饮食均衡,生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。
产后脱发可以多吃补血的食物,观察看一下有没有好转,如果效果不好,看一下中医,配合中药进行调节,应该会有效果的,要注意每天按时休息。平时注意休息,避免熬夜,注意加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅。