预防青春痘的食疗例如百合炒芦笋，效果通常是比较好的。
鲁迅通常具有解毒以及生精的效果，而且丹和百合具有清热解火的作用，通常可以使人体神经气爽，从而抑制体内的细菌滋生。在日常生活中也要饮食清淡，尽量少吃油腻以及辛辣刺激性的食物，以免引起青春痘的情况而影响到面部的美观。
同时也要注意面部的清洁以及护理。
青春痘患者可以多吃薏米之类的食物，平时生活中要注意个人卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
预防青春痘必须做好皮肤的清洁护理工作，同时还要保证良好的生活以及饮食习惯。
青春痘主要是由于皮脂腺分泌异常或者是由于饮食不当的因素引起的，所以一定要做好皮肤的清洁工作，洗脸的时候最好使用温和无刺激性的洗面奶，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食方面最好以清淡为主，避免高糖高碳水化合物。如果出现粉刺或者是脓包，尽量避免用手去抠。
平时还要注意多喝水，保持良好的心态。
平时饮食方面要注意清淡，尽量不要吃辛辣刺激食物，可以多吃富含维生素c的水果以及绿色蔬菜坚果类的食物。另外平时要注意保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持内分泌处于稳态，可以尽量用温水来洗脸，这样才能有效减少青春痘。
青春痘也叫痤疮，与内分泌饮食油性皮肤都可能有关，硫磺香皂洗脸每周一次，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，平时不可以挤压痘痘的地方，否则会引起留下色素或者疤痕，祝早日康复。