荨麻疹要吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数是皮肤过敏导致的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于补充身体，多种微量元素能够增强体质。吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，这些食物会对皮肤造成刺激性，不利于皮肤的恢复。
在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多穿一些纯棉之类的衣物。
荨麻疹可以吃一些含有维生素比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
荨麻疹是比较常见的一种皮肤病，在患上荨麻疹之后可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果和香蕉。还可以适当的吃一些富含维生素比较丰富的食物。在平时的时候可以使用炉甘石洗剂药物改善。
在平时的时候需要做好护理工作，避免长时间熬夜。
荨麻疹都是过敏性的，往往发作突然，全身起风团，痒得难受，来无踪去无影，好得也很快，通常是环境、食物中过敏原引起的，如进食鱼、虾、蟹、水果、坚果、牛奶、鸡蛋、药物引起的，有的是接触尘螨、花粉、霉菌、紫外线、接触化妆品过敏引起的，当然也有、内分泌有关的。原因不同，治疗、预防的方法就不同。所以你应该去患者当地的过敏中心去检查过敏原，然后进行有的放矢的预防、脱敏才能治好。
荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
在饮食上比较适宜清淡的饮食，多休息，可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如葡萄、绿茶、黄瓜、胡萝卜等。同时不要吃辛辣、刺激性的食物，还有鱼类、虾、蟹、贝类、甲鱼、牛肉、羊肉等，这些食物容易生风化热，可以加重本病的病情。
病发期间患儿的饮食应当保持清淡，且要富有营养，多摄入一些容易消化食物，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，如果患儿对于食物过敏的话，必须要格外注意，多补充一些利于宝宝皮肤恢复的食物。
