宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。禁忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
荨麻疹可轻可重。比较轻的暂时不吃药也可能会轻的就达到治愈。如果荨麻疹发展下去，没有得到及时的治疗，越来越严重出现了呼吸道的症状，憋气整个面部喉头水肿，会造成严重的后果。
荨麻疹的食物禁忌是由症状的严重程度（皮疹的面积和瘙痒的程度）来决定的。
1.以风团为多的皮疹（以风团为主），一般有自觉的瘙痒症状，平时忌口羊肉、海鲜、酒、辣椒、韭菜等；
2.皮疹（包括风团、血管性水肿），患者的皮肤会出现明显的瘙痒症状，平时要注意忌口，比如：牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、韭菜、酒等）、高蛋白食物（海参、蜂王浆等）、动物内脏类（心、肝、肺、肠等）、菌类（香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等）、特殊调料类（花椒、大料、茴香、桂皮等）。
通常情况下，荨麻疹要注意日常生活和饮食。
荨麻疹是一种过敏性皮肤病，主要的症状是发痒。避免骚抓，为了防止伤口发炎，防止骚抓是非常最重要的。此外，患荨麻疹后，应积极主动医治，避免出现恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，以及胸闷、气喘、呼吸不畅等呼吸道症状。与此同时，要预防触碰过敏原，避免病情严重。饮食搭配中多吃新鲜和水果，补充营养元素C，注意休息。
荨麻疹该注意饮食调理、日常护理等，具体分析如下：
荨麻疹是一种过敏性皮肤病，以风团为主，临床上可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。慢性荨麻疹是指病程超过六个星期的人，日常生活中要避免忽冷忽热，避免过度搔抓、压迫，饮食上要避免吃辛辣海鲜。此外，胆碱能性荨麻疹在青少年中比较常见，主要是由精神性出汗，运动后出汗所致，这种类型的荨麻疹要尽量少活动，少吃辛辣的食物，随着年龄的增长，大多数人都会慢慢恢复。