得荨麻疹可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、芒果、橙子、西红柿等各类新鲜的水果和蔬菜，有助于降低毛细血管的通透性，穿改善过敏症状。对于慢性荨麻诊，平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃牛羊肉等食物。
荨麻疹可以吃一些黄瓜，另外也可以吃一些胡萝卜。
如果出现了荨麻疹的情况多数是过敏因素的原因，有可能还会出现皮肤瘙痒的现象。黄瓜中含有丰富的维生素等成分，能够补充体内所需的营养，对病情的恢复也有帮助，胡萝卜素中含有维生素以及胡萝卜素等成分，可以起到增强抵抗力的功效。
在日常生活中要多休息，尽量不要长时间熬夜。
体内细菌，或者消化不良，再或者体内慢性病等都有可能引起荨麻疹，会引起体内荨麻疹反复发生，所以就需要自己慢慢的内调。建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
因为荨麻疹属于过敏引起来的。所以在吃蔬菜和水果的时候要注意，不要吃容易引起过敏的食物。可以吃一些大白菜，这有助于荨麻疹的消退。另外，冬瓜、山药、银耳、黄瓜等都可以吃。但是不要吃动物性蛋白食物、海鲜食物，以免引起荨麻疹复发。另外，芒果和柠檬容易导致过敏，所以要减少食用。
荨麻疹一般吃些绿叶蔬菜比较好，比如芹菜、菠菜等。
荨麻疹可能是接触过敏原引起的，而菠菜、芹菜等绿叶蔬菜中含有较高的维生素等物质，能够补充身体所需，并且能够增强自身免疫力，加速寻麻疹的消退，另外也可以多吃些白菜、胡萝卜等蔬菜。在饮食方面要尽量避免吃鱼虾等发性的食物。
平时要注意饮食清淡，避免吃过于油腻的食物。