运动减肥多久能见效果

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我最近长胖了很多,朋友推荐我做运动减肥,想问一下运动减肥多久能见效果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果,具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快,运动减肥通常一个月左右见效果,如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢,运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢,也可以通过冷冻溶脂减肥。
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运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果,具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快,运动减肥通常一个月左右见效果,如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢,运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢,也可以通过冷冻溶脂减肥。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

运动减肥通常可能10天到半个月才能见到效果,具体要根据个人体质决定。身体比较肥胖,可能平时经常吃一些油腻食物导致的必要时,可以通过运动的方法瘦身,但是需要长期坚持才能看到明显效果,如果想要快速减肥,也可以选择吸脂手术的方法。减肥期间不要吃一些油腻以及高脂肪食品。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

剖宫产后两至四个月后可以运动减肥,具体分析如下:
患者在术后身体虚弱,此时进行体育锻炼会对身体造成伤害,最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥,如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查,在得到医生的同意下在进行运动减肥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

运动减肥大约在两个月左右有效果,必要时也可以通过抽脂手术的方式快速的瘦下来。运动能够燃烧身体内部的脂肪,但是需要长期的坚持才能够见到效果。若是感觉运动的减肥效果比较的缓慢,也可以到正规医疗机构就诊,然后在经验比较丰富的医生操作下,采用抽脂手术的方式瘦下来。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

节食运动减肥,一般一天至三天效果就会非常明显,坚持一周就会减轻体重,但一定要有规律的节食,不可以盲目的节食,节食减肥和节食方式是有一定联系的,选对方式,减肥效果就会非常明显,否则就有可能反弹,变胖。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

剖腹产后需要半个月左右可以运动减肥,运动的时间不能过长。剖腹产手术后适当的做一些运动锻炼,能够帮助减肥,如果在手术6个月左右已经断奶,可以通过抽脂手术的方法减肥,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将身体多余的脂肪排出,达到减肥的目的,能够让身体看起来比较的苗条。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复