年龄并不会确定脸上长痘痘，长痘痘的原因比较多。脸上长痘痘可能是细菌感染或者是皮脂腺角化异常的原因，还有可能是炎症引起的，可以采取光动力的方法改善，必要时也可以根据医生指导外用维a酸类的药膏治疗。平常不要吃比较辛辣或者是油腻的食物，做好面部的清洁和卫生。
通常任何年龄阶段都有可能会出现长痘痘的现象，只不过青春期是属于长痘痘的多发期。长痘痘通常是体内的内分泌紊乱引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性食物和不规律的作息导致的。一般可以涂抹些阿达帕林凝胶改善，也可以采取果酸换肤的方式，促进皮肤组织代谢帮助痘痘去除。
一般情况下，不会长痘痘需要注意一下情况，具体内容如下：
一、要有规律的作息时间，不熬夜，多运动。二，保持肌肤的干净。用温和的洗涤剂清洗面部或沐浴。三、调整胃肠功能，避免食用辛辣刺激的食物，多食用蔬菜，水果等。四、出门要注意防晒，做好个人防护，一些灰尘会阻塞毛孔，从而导致青春痘。五、情绪要平稳，心态要放松，要积极乐观。
无论吃食物还是药物，难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物，来预防长痘。
痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关，通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食，能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物，如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等，平时要避免吃油腻、辛辣的食物。
失眠会长痘痘。
因为失眠容易引起内分泌障碍，皮肤脂肪分泌增加，有时会长痘痘。失眠长痘痘的话，要涂抗生素、面霜、治疗（如红霉素软膏等），同时还需要调整对睡眠的态度，养成良好的睡眠习惯，没有睡衣不上床，白天减少卧床时间。另外失眠经常熬夜疲劳很容易引起身体内分泌的紊乱，加重毛囊炎的情况，所以失眠会长痘痘。
考虑是内分泌失调引起的症状，与宫寒有关系，及时的自我调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的调理，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔。
