三角区总长痘痘就是油性皮肤的原因，还有可能是皮脂腺角化异常所致。三角区总是长痘痘，可以到正规医院的皮肤科检查诊断，避免用手去挤压或者揉搓，防止出现痘印儿症状，需要选择物理方法激光或者是光动力的方法改善。平常可以使用清洁度比较好的洗面奶洗脸，避免使用过于油腻的护肤产品。
三角区总长痘痘通常是因为皮肤清洁不到位引起的，也可能是不良的生活习惯导致的。如果日常皮肤清洁不到位，容易引起毛囊感染，出现长痘的情况，若平时生活作息不规律，饮食不健康，也有可能会导致内分泌紊乱导致长痘。如果长痘痘比较严重，可以到医院采取光子嫩肤的方式去痘，同时提升皮肤整体质量。
女性长痘痘往往考虑跟多方面因素有关，可能跟日常饮食结构不当，也有可能跟体内的激素水平失调，都容易长痘痘，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，综合分析，对症处理。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
属于内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞。可以使用药膏涂抹治疗。平时多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激的食物，还要少吃油腻，含糖多的食物。生活上保证充足的睡眠，不要熬夜。
三角区长痘痘一般是胃火。
通常是由于长时间食用了油炸，油脂，烤肉等易引起的。如果吃不好或者睡觉不好，会造成皮肤的分泌物粘稠，这样就会产生一些污垢和油脂，所以脸部会出现一些小痘痘。由于性荷尔蒙的分泌太强，会导致皮脂腺的分泌增加，而皮脂端也会产生大量的角化症。还有一些人会因为油脂分泌过多，会造成毛孔堵塞，污物不能及时排出，所以会出现痘痘。此时可以多食用新鲜的水果和蔬菜，日常生活中要保持肌肤的干净，如果角质层增厚、代谢缓慢，会造成皮脂腺分泌不畅，所以要定期清洗脸部。
三角区，又称为面部危险三角区，指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，通俗地说，是从鼻根到两口角。这个区域是公认的危险区域，切记对于面部危险三角区的痘痘，一定不能挤。