冬天去胎记不好，不方便护理。冬天的时候人们穿衣比较厚重，容易碰触到伤口诱发感染，并且人的皮肤细胞代谢比较慢，不利于清除黑色素，伤口也愈合的慢。可以考虑在春季或秋季进行去除胎记，这个时候的季节，温度适宜，更方便护理伤口，也能避免很多后遗症发生。也可以根据自己的情况选择合理的时间。
冬天去胎记通常是相对比较好的，能够减少出汗，从而减少对局部的刺激。胎记可能是遗传等因素所引起的，可能会导致皮肤上有一些红色或者是青色的斑块。因此可以通过激光的方法进行治疗，能够将局部的色素去除，从而促进恢复，并且还可以选择手术的方法治疗。
红色胎记在医学上被称作血管瘤，通过冷冻疗法可以清除血管瘤中的鲜红斑痣、草莓状血管瘤等，但对于海绵状血管瘤、混合型血管瘤的治疗效果并不理想。深色的胎记主要有先天性色素痣、咖啡斑等，一般都是浅色的，如果是浅色的色痣、咖啡斑，可以通过冷冻的方式进行深层的处理。在治疗后会留下明显的疤痕，而且一些色痣在长期的刺激下会出现一些副作用。
激光去胎记是比较好的必要时，也可以采取手术切除的方式来治疗。如果胎记的面积比较小，可以选择激光手术的方式来治疗，利用激光的热效应能够分解皮肤下面的色素颗粒，然后随着身体的代谢排出体外，达到其中胎记的作用。如果胎记的面积比较大，有恶变的情况需要进行手术切除治疗，以免不断的增大出现恶变的情况。
不同胎记所用的激光类型不完全相同，鲜红斑痣、血管瘤用脉冲染料激光。咖啡斑、太田痣、蒙古斑、伊藤痣，用调Q激光、蜂巢皮秒激光、超脉冲二氧化碳激光等。激光去胎记的效果还不错，基本可以恢复到正常皮肤。激光相对于手术来说，创伤小，不过需要多次做激光，不是一次能做彻底，需要耐心，而且每次激光后的术后护理也很重要。
大约需要半年的时间，皮肤才能逐渐恢复正常。激光去胎记后一般7~14天左右的时间便会结痂,但具体结痂时间要根据个人身体复原能力及术后护理工作等因素来决定。术后要少吃酱油等素色深的食物，还要尽量避免阳光，尤其不能暴晒，外出时防晒霜不能少，否则可能会留下色素斑。去胎记后伤口碰不得，否则会留下遗憾。建议：手术头2天最好不接触水，尽量不要洗脸，可用止血贴遮住创伤口，避免污染，而且要勤于换止血贴并适当让伤口透气。
