有氧运动瘦脸最快，比如跑步和跳绳。如果脸部比较肥胖可能会影响到局部的美观度，可以考虑通过运动的方式来减肥，比如跑步和跳绳，坚持一段时间能够消耗身体当中多余的脂肪，从而达到减肥和瘦脸的效果，但是需要长期坚持，如果感觉瘦脸的速度比较快，可以去医院注射瘦脸针。
可以做瘦脸操的运动来瘦脸，这样速度快，可以在有空时轻轻的拍打脸上的皮肤，有利于脸上的脂肪燃烧，对于瘦脸是有效果的，而且还可以使脸上的皮肤变得更加紧致及可以用双手来给脸部做按摩，这样可以促进脸部的脂肪燃烧以及血液循环的速度，也是可以瘦脸的。
运动瘦脸一般不是最快的，想要瘦脸可以到医院注射瘦脸针。脸大可能是咬肌肥大引起的，也可能是脂肪堆积过多导致，通过运动瘦脸的效果比较慢，也需要长期坚持，想要短时间内瘦脸，通过注射瘦脸针能快速达到瘦脸的目的。在注射后加保护好注射的部位，不要用手揉搓。
运动瘦脸并不是很好，因为见效的时间比较慢。如果脸部比较肥胖，可以注射瘦脸针改善，能够麻痹肌肉神经，同时还可以使肌肉慢慢萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。等到局部恢复以后，可以通过运动锻炼的方法减肥，比如跑步、跳绳，还可以通过游泳、打羽毛球减肥。
打了瘦脸针最快20天左右的时候见效，有部分的人群可能需要等到30天之后。由于每个人的吸收和代谢情况是不一样的，所以瘦脸针见效的时间也不同。对于个人吸收速度比较快的，一般在20天左右就可以见到效果，如果个人吸收速度比较缓慢，可能需要等到30天左右才会达到瘦脸的效果。在瘦脸针注射之后能够阻断肌肉营养供给，让肌肉缓慢的失去活性之后，才能达到瘦脸作用。
瘦脸最快方法可以通过按摩的方法瘦脸，但是瘦脸效果不是特别好。在生活当中减少高热量的食物摄入也能有效的进行瘦脸，如果学生在成年以后脸部还是比较肥胖的话，可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。注射瘦脸针能够阻断脸部的神经肌肉，使肌肉达到萎缩状态，这时就会有瘦脸的效果出现。在生活中患者也应该做好清淡饮食，不要经常摄入高脂肪类的食物，比如说油条这些都可能会导致脂肪堆积。
