怎样治驼背最快最有效的方法

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我有一些轻微驼背的情况,看起来整个人没有精神,怎样治驼背最快最有效的方法?
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路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
治驼背比较有效的方法是佩戴矫正带,也可以通过手术的方式。如果在平时工作的过程当中,长时间弯腰驼背可能会出现驼背的现象,也有可能会使人看起来没有精神,通过使用矫正带,能够使脊椎恢复正常的生理弯曲,从而达到矫正的效果,日后的生活当中需要注意保持良好端正的坐姿。
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有驼背的症状。可能是习惯造成的驼背,也可能是有病理性的因素。需要到当地医院的骨科,进一步拍片检查看看是不是脊柱侧突或者胸廓畸形。如果没有解剖上的因素,可以通过体育锻炼或者矫正器材进行矫正,如果是发育异常可以手术治疗的。建议在正规医院骨科就诊,明确诊断对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,生理曲线就会一直处于拉直状态。睡觉有两种姿势,仰卧和侧卧。在侧卧位下,不用枕头对脊柱驼背几乎没有影响。如果是后天的轻微脊柱驼背,不用枕头平躺会有一些矫正作用。如果情况严重,是不会起到作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

驼背睡觉可以进行平躺,可以在床两边安插一个防滑梯,晚上睡觉的时候选择硬板床,避免睡软床,以免造成脊椎变形。治疗期间应该让孩子多参加一些体育锻炼,及时增强身体的抵抗力,平时一定要保持良好的站姿坐姿,每隔半个小时就进行活动,促进局部的血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,改善驼背含胸,需要通过以下方式进行改善:
首先,要建立起心理上的意识,必要时要寻求心理医生的开导。其次,要注意坐姿,抬头挺胸,同时减少坐的时间。然后,日常生活进行适当的锻炼,对肌肉力量的增强都非常有好处。
此外,患者在治疗期间应保持清淡饮食,禁止吸烟和饮酒,也要避免过度劳累,通常对疾病的恢复有一定的好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常婴儿没有驼背的现象,青少年时期身体发育会有驼背,青少年骨骼成分较多,骨骼韧性较好,有很大可塑性,不注意姿势容易变形,缺乏锻炼也容易导致驼背。
3个月左右呈现生理弯曲,宝宝刚出生脊柱柔软,没有弯曲是直的,出生3个月左右开始抬头,颈部、背部肌肉强化,脊柱开始构成第一个弯曲,就是颈椎前凸。
6个月左右呈现生理弯曲,6个月左右大多能够单独坐着,脊柱会构成第二个弯曲,就是胸椎后突。
1岁左右呈现生理弯曲,1岁前后学步时,脊柱构成第三个弯曲,就是腰椎前凸,表现为腰部脊柱向前凸。
1岁左右构成这三个弯曲要到六七岁脊柱弯曲才会彻底固定,期间有伤害宝宝脊柱的行为,影响是一辈子的,通常没有这个情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,可以通过一般治疗,手术等方式来矫正儿童驼背。具体情况分析如下。
驼背是由于背部肌肉韧带退变、椎间盘及脊椎病理改变加上脊柱生理负重作用下导致的骨骼畸形。如果儿童驼背的情况比较轻微,可以通过物理方法来矫正,如果儿童驼背的情况比较严重,可以通过手术来治疗,比如就行,手术可以有效地矫正儿童驼背的情况。比如矫形手术,可以有效地矫正儿童驼背的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治