氟斑牙适合通常可以使用不含氟的牙膏，能够起到这样的效果。氟斑牙通常会导致牙齿变得比较黄，从而影响到自己的美观，刷牙的时候要选择不含氟或者是钙的牙膏。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过做牙齿贴片等方式进行改善，能够使牙齿变得比较白，效果是比较好的。
轻度的氟斑牙，可以做漂白治疗，重度的氟斑牙，需要做全瓷贴面恢复美观。化学漂白法就是指用化学药物或者化学方法来使牙齿变白的方法，目前有首席专利美白，冷光美白法，激光美白法，皓齿美白法等方法。遮盖美白是指在牙齿表面粘结上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，目前最流行、效果最好的方法就是瓷贴面，既美观又逼真，呈现出了真实牙齿的通透性。建议：慎用含氟牙膏：使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，也容易导致氟牙症的形成。
氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。
氟斑牙可以通过冷光美白的方式来改善，并且也可以做牙齿贴片。冷光美白需要将特殊的美白剂涂抹在牙齿上，然后再使用蓝光照射，从而达到比较好的效果。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片治疗的时候，需要对牙齿轻度的磨损，然后直接将贴片粘在牙齿上，能够改变牙齿的颜色，并且也能够使牙齿更加的整齐好看，需要到正规的口腔科医院治疗。治疗期间要注意口腔的卫生，养成良好的刷牙习惯，能够预防口腔疾病的发生。
氟斑牙漂白可以到正规的医院通过冷光美白的方法治疗，能够起到美白牙齿的效果。如果出现了牙齿发黄，可能是口腔卫生不良引起的，有可能是刷牙姿势不当所造成的，通过冷光漂白能够达到美白牙齿的效果，而且还可改善口腔内的环境卫生，但是需要到正规的医院让经验丰富的医生治疗，如果操作不当可能还会对牙齿造成损伤，严重者还会影响到美观。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有助于病情的恢复。
