判断自己是疤痕体质通常需要根据自身的症状进行判断，如果自身属于疤痕体质受伤以后很容易留下疤痕或者是出现疤痕增生。如果出现了疤痕等情况，可以选择激光的方法进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白再生，严重者也可以选择手术治疗。平时还要注意加强护理，尽量避免受到外伤。
疤痕体质具有遗传倾向，如果家族中疤痕体质的人比较多，则可以考虑存在疤痕体质的可能。疤痕体质的人较常人皮肤颜色更深一些，并且分泌的汗液也比常人多。疤痕体质的人在受伤之后愈合很慢，并且在完全愈合之后，会留下淡淡的痕迹，疤痕体质的人较常人易于受伤，轻轻的磕碰就会留下痕迹。
如果是属于疤痕体质，就有可能在受伤或者是伤害到真皮层之后，然后皮肤在疤痕的愈合之中留下一些疤痕或者是留下增生性的疤痕，这样就是属于疤痕体质。而且留下疤痕之后是很难去掉的，所以受伤之后如果现在已经留下了高出皮肤的疤痕，就有可能会是疤痕体质。
判断疤痕体质可以观察皮肤的状况如果皮肤受伤后就会留下疤痕，如果抓挠皮肤会导致皮肤出现凸起的红色痕迹。也可以到整形外科医院里做皮肤检测，检查皮肤是否是疤痕体质，如果是属于疤痕体质要做好皮肤的保养和护理，不能让皮肤受到损伤，如果皮肤受到损伤留下疤痕后，可以采取激光治疗。
家族中是否有疤痕体质者，疤痕体质有一定的遗传倾向。肤色是否较深，且皮肤分泌很旺盛。疤痕的起因是否不清或受伤甚轻微。疤痕出现的位置是否属前胸上中部、肩、上臂及耳区等。疤痕的表现是否明显高出皮肤呈结节状、蛋形或瘤样生长，形状虽扁平却向四周皮肤呈浸润状蔓延的方式生长。疤痕的发展是否异常急速，且伴奇痒难忍的症状。
要判断是否是疤痕体质，其实也并不是太困难，也就是说身体受到外力损伤，出现伤口以后无法结疤，易出现疤痕，这样通常是疤痕体质。需要避免受到外力损伤。平时一定要注意不让自己的皮肤有创伤，打耳洞，纹身，蚊虫叮咬这些都要预防。
