可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘,另外,苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。
对于粉刺青春痘一般会影响美观,可以通过饮食调理,可以减轻痘痘的发生。多吃维生素a的食物,促进上皮细胞增生,消除粉刺,调节皮肤汗腺,比如金针菇,胡萝卜等。多吃清热解毒类的食物,同时要保持局部清洁卫生,避免感染发生,养成良好的饮食习惯。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘,另外,苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。
饮食上少吃上火,油腻的东西,多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果,这样对去痘痘有很好的效果。用温水(加一点醋,美白祛痘印)洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉,然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭,接下来就是日常护肤拍水,坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
吃柴胡、白术等中药能淡斑去痘,不过建议患者在医生的指导下使用,避免盲目用药。
1.柴胡:柴胡具有解表退热、疏肝解郁等功效,能够改善因肝气郁结而形成的灰褐色斑点,同时还可以让气机流动,改善痤疮、面部皮炎等情况。
2.白术:白术具有补气健脾,燥湿利水等功效,能够抑制肌肤氧化,清除自由基,可起到美白肌肤、祛痘消斑等功效。
吃水果一般不能去痘痘,可以采用激光的方法进行治疗。吃水果可以补充身体的维生素,可以促进肠胃的蠕动,但是对去除痘痘是没有效果的。想要去除脸上的痘痘,可以采用激光的方法进行治疗,激光是通过光热的作用,能够穿透皮肤表层,抑制局部炎症感染,达到祛痘的作用。