早上空腹吃香蕉可以减肥吗?

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我的身体看起来特别的肥胖,后来听我妹妹说可以通过早上空腹吃香蕉的方式减肥,早上空腹吃香蕉可以减肥吗?
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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
早上空腹吃香蕉多数不可以减肥,还有可能会对身体产生不利的影响。如果想要快速的达到减肥的目的,一般可以通过做抽脂手术的方式快速的瘦下来,一般不会有反弹的情况。但是不建议使用早上空腹吃香蕉的方式减肥的,因为早上空腹吃香蕉有可能会刺激到胃,还有可能会引起拉肚子的状况,不利于身体的健康。
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早上空腹吃香蕉多数不可以减肥,还有可能会对身体产生不利的影响。如果想要快速的达到减肥的目的,一般可以通过做抽脂手术的方式快速的瘦下来,一般不会有反弹的情况。但是不建议使用早上空腹吃香蕉的方式减肥的,因为早上空腹吃香蕉有可能会刺激到胃,还有可能会引起拉肚子的状况,不利于身体的健康。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥。早晨空腹吃香蕉可以产生饱腹感,有利于减少进食、对减肥人群有益。另外空腹食用香蕉中的各种维生素和矿物质更有利于吸收,能达到营养保健的作用。晨起空腹吃香蕉还有利于通便,这样可以排出肠道内的宿便,对消化系统有利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空腹吃香蕉一般不可以减肥,空腹吃香蕉不利于身体健康。如果身材比较肥胖尽量不要空腹吃一些香蕉,避免对身体造成损伤,通常可以采取光纤溶脂的方式减肥,利用等离子光热效应能够使脂肪液化,并且通过代谢的方式把液化的脂肪排出体外,也能够达到快速减肥的效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

早上吃香蕉可以减肥,早上吃些香蕉,再保证充足水分的摄入,就能够促进消化,这样能够达到减肥的目的,但是不支持早餐空腹吃香蕉,可能会影响胃肠消化,或者出现腹泻的症状,减肥需要通过多运动消耗能量,同时在饮食上要少吃一些高热量,高脂肪的食物,这样才不容易反弹,但是必须坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上吃香蕉是可以减肥的,因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素。但不建议空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化,容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛,特别是胃不好的患者。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上空腹吃苹果一般不能减肥,可以通过做抽脂手术的方法减肥。早上空腹吃苹果并没有减肥瘦身的效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,以免导致体内的脂肪堆积。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修