火疗儿减肥的效果不是很明显，肥胖多是因为身体中的能量代谢不平衡所引起来的，建议你在饮食中，多吃些新鲜的蔬菜有利于减肥。也可以通过深蹲等方式，增加腿部肌肉，同时要加强拉伸的练习。
多肽减肥药一般是不靠谱的，建议患者不要盲目相信市面上的减肥产品，以免损害身体。
多肽减肥药不属于药品，一般是指添加了多肽的产品。多肽可以加快身体当中酯类的代谢，起到调节内分泌的作用，对内分泌失调引起的肥胖可能有一定的改善作用。但是市面上的多肽减肥药中多肽的含量是不确定的，并且一般还添加了其他未知成分，可能会对身体产生较大的不良影响，特别是对胃肠产生刺激作用。
建议患者选择脂肪抽吸术减肥，利用负压装置将多余的脂肪抽吸到体外，减少脂肪堆积对身体的伤害。
酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排除胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状。
酵素减肥通常不是特别靠谱，并且减肥的效果也是因人而异。
酵素是食物发酵后的产物，含有丰富的酵母菌、乳酸菌等发酵菌，可以促进人体的代谢，加强肠胃的消化功能。酵素通常只能辅助进行减肥，而且效果因人而异，部分减肥人士使用后效果也可能并不是特别明显，一般并不是特别靠谱。并且体质敏感的人在使用酵素后，还可能会出现腹痛、腹泻等副作用，容易危害身体健康。
针灸减肥靠谱，但是作用不大。所谓的针灸减肥，并不是针灸本身起到了作用，而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位，让身体起到了反应，让饱腹感变得越来越强，所以在吃饭的时候基本上已经饱了，完全不会感到明显的饥饿。
