减肥吃菠萝蜜可以吗

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这阵子我的身体肥胖比较严重,现在正在减肥,想要吃菠萝蜜,减肥吃菠萝蜜可以吗?
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路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
减肥吃菠萝蜜可以,避免经常吃一些高热量或者是高脂肪的食物。减肥的方法比较多,可以选择抽脂手术或者是埋线减肥的方法,能够将多余的脂肪排出,达到瘦身的目的,减肥期间吃一些菠萝蜜,虽然含有营养物质比较丰富,适当的吃并不会影响到减肥。平常还要适当的增加一些运动锻炼。
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减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥时可以适量吃米饭,如果不吃米饭不仅不利于减肥,也不利于身体健康。米饭虽然是碳水化合物,但是适量食用并不会给身体带来过多负担,不会影响减肥效果,因为米饭的热量并不是很少,所以在减肥中,可以将米饭的量减少,但还是要吃米饭较好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间,通常可以吃柠檬,促进新陈代谢。
柠檬富含维生素C和柠檬酸。柠檬酸可以帮助分解乳酸,将摄入的脂肪和糖转化为能量,避免在体内堆积,还可以清除体内多余的废物和毒素,促进新陈代谢,使脂肪能够更快分解,更好地排出体外。早上起床后,喝一杯柠檬水有助于身体排毒,但不要空腹饮用。可以在喝柠檬水之前喝一杯温水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间可以适量地吃一些黄桃,黄桃吃了不会长胖,黄桃的热量和脂肪含量是比较低的,再加上黄桃中含有的大量的纤维素成分,可以起到促进消化,润肠通便的功效,适量吃些黄桃其实对于减肥是有帮助的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以偶尔吃一次鸡腿,但是不能长时间的吃,因为鸡腿是含有高热量和高脂肪的,在平时可以多吃一些蔬菜和水果,能够达到辅助减肥的效果。在减肥的时候,一定要合理的安排饮食才可以,而且减肥并不是一个短暂的过程,是需要长期坚持的。

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擅长:内科、心血管疾病