洗牙抛光比较好。牙齿比较黄，可能是长期刷牙不彻底造成，可以到医院做洗牙抛光，洗牙能够去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，还能避免口腔细菌增生，使牙齿恢复到健康的状态，抛光可以将牙齿表面变得更加光滑，不容易沉淀结石，洗牙后短时间内不要吃刺激性食物。
牙齿抛光有好处，可以使牙齿得到一个更深层次的清洁。可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及附着在牙齿表面的色素，使牙齿更佳清洁，看起来更加美观。但是除此之外，牙齿抛光也有缺点，可能会有一定的痛苦，造成牙龈出血，甚至感染。还有可能损伤到牙釉质使牙齿遇到冷热酸甜等刺激会有疼痛的感觉。所以说不能单纯的说洗牙抛光好还是不好，要根据自己的需求来选择。日常生活中一定要注意口腔的清洁和卫生，要养成早晚刷牙的良好习惯，而且要定期的去正规医美机构做好复诊。
洁牙抛光之后对牙齿也是有好处的，对牙齿起到更好的保护作用。因为在洗完牙之后，牙斑结石去除后，实际上表面并不光滑，还可能会有残留的小牙石，牙质、烟渍等细小的不容易去除的地方，洗牙的时候工具和牙齿的接触也会导致牙齿表面造成肉眼看不到的小划痕，因此需要抛光彻底的清除干净，只有清除干净之后才不会让细菌停留在表面。建议爱美者到正规医美机构进行洗牙，同时要注意养成良好的刷牙习惯，保持口腔清洁和卫生。
洗牙打磨抛光一般比较好，需要去正规医院进行操作。洗牙主要是通过超声波或者喷砂洗牙方式进行改善，在洗完牙之后可能会造成牙齿表面出现凹凸不平症状，通过抛光能帮助牙齿变光，还可以让牙齿更加有光泽。超声波洗牙主要是通过超声波高震荡原理，能帮助牙齿表面牙菌斑以及牙结石去除，还可以帮助牙齿表面污垢以及残留物得到改善。在洗完牙的两周之内，要避免吃一些颜色比较深的食物，选择清淡易消化，饮食有利于局部改善，同时要避免吃一些刺激性食物。
洗牙打磨抛光一般是比较好的，不过需要注意，不可以长期做洗牙和打磨，长期做很可能会损伤到牙齿表层的牙釉质。洗牙可以把牙齿上的牙结石和牙缝的污垢彻底清除干净，再刚洗完牙后，牙齿表面可能会出现不光泽的感觉，通过打磨能够让牙齿变得更加舒适和美观，达到洁白亮丽的作用，洗牙和打磨抛光最好一年进行一次。在洗牙打磨抛光后牙齿比较敏感，不要刷牙和吃食物，在牙齿得到缓解后再采取进食，饮食时尽量选择柔软的食物和流食。
洗牙的时候抛光还是不抛光好，通常和个人的牙齿情况有密切的关系。如果个人的口腔情况良好，而且牙釉质并没有受损的情况，通常在洗牙的时候可以进行抛光，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以去除牙渍。如果口腔情况不是特别好并且有牙釉质受损的情况，通常不建议抛光，否则很有可能会导致牙釉质受损的情况加重。日常还要加强口腔的卫生清洁，另外也要避免喝碳酸饮料或者是抽烟以及喝茶，以免造成色素沉着。