做激光祛斑后饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物。在恢复期间也要禁烟戒酒和牛羊肉，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和胶原蛋白含量比较高的食物，做完激光祛斑后，要保持祛斑部位的干净卫生，尽量避免沾水，避免用手去抠，以免发生感染。
激光祛斑饮食禁忌要避免吃比较辛辣的食物，比如辣椒或者是麻辣火锅。激光去除斑点可以采取不同的波长和脉宽长度照射在皮肤的表面，可以将黑色素去除。手术后饮食上需要吃一些温性和容易消化的食物，如果经常吃一些刺激性的食物，还可能会导致炎症扩散，影响到伤口的愈合。
激光祛斑饮食禁忌有很多，比如不要吃辛辣刺激性的食物，同时也不要吃含色素的食物。因为这些食物不利于伤口的恢复，而且色素的食物很容易引起色素沉淀，会影响到祛斑的效果。激光祛斑后需要保持激光部位清洁干燥，在结痂前不要碰水，以免引起感染的现象，而且在恢复期间要做好防晒工作，避免受到紫外线的照射，从而造成斑点的复发。建议术后要做好面部的护理工作，多注意休息，避免熬夜，保证睡眠质量，饮食也要以清淡为主，多吃富含维生素的水果蔬菜。
术后饮食禁忌最好持续三个月左右，因为色素印大概会在三个月左右自行消失。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键,不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，治疗后做好护理工作，是不会反弹的。建议爱美者术后不要吃辛辣刺激的食物，保证局部的防晒，不要熬夜。
激光祛斑饮食禁忌是避免吃辛辣和刺激的食物，因为这些食物会对皮肤产生损害，影响伤口得到快速愈合。如果不注意饮食，吃了辛辣刺激或者颜色重的食物甚至还会引起伤口出现感染。激光祛斑以后也不要吃一些深色的食物，比如酱油，因为这些食物会造成色素沉着，甚至还会影响激光治疗以后的效果。所以一定要吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜比较好。建议在激光祛斑以后会导致局部皮肤出现伤口，不要过早的沾水，过早的沾水会影响伤口愈合。
祛斑后可以吃橘子，祛斑后的注意事项有许多。祛斑后吃橘子是有好处的，橘子中的维生素C含量高，具有抗氧化作用，还能增强机体的抵抗力，在一定程度上能够养颜美容。祛斑后保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。祛斑后一定要做好防晒措施，避免长时间风吹日晒，以免影响到治疗的效果。祛斑后不可以吃辛辣、刺激性的食物，咖啡、可乐以及酱油等食物含有色素比较高，也不要食用。