通常情况下，宝宝频繁感冒需要加强护理。在冬天，要及时的给宝宝增加衣服，在炎热的夏天，不要带宝宝到室外长时间的玩耍。并且要增加优质蛋白质食物的摄入，可以给宝宝适当多吃鱼、虾、奶等优质的蛋白质食欲，有助于免疫力的提高。当免疫力提高以后，频繁感冒的情况就会得到改善。
此外需要给宝宝及时的接种疫苗，一般可以有效的减少流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等病原菌造成的感冒。
通过饮食或者锻炼身体的方式可以预防春季感冒。在春天出现感冒的原因有多种，一般是由于天气的气温不正常，也有可能是天气比较干燥，如果自身免疫力低下，很容易被细菌侵入，从而出现感冒。因此在饮食上可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉等，也可以多吃一些豆制品，能够补充身体当中所需要的营养成分，让营养均衡。
一般情况下，孕妇可以通过以下方式预防感冒：
孕妇应每日早起，睡前刷牙，并在餐后用清水冲洗牙齿，以消除口腔中的病菌。孕妇应避开人群密集、噪音较大、通风不良、致病细菌浓度较高的公共场合，容易受到感染。当家庭成员或朋友有感冒时，孕妇应当佩戴防护面罩。孕妇要有充足的睡眠，丰富的饮食，适当地饮水。孕妇yao多做锻炼，保持房间的新鲜，气温的改变要适时增加或减少衣服。
秋冬季的感冒都是由于病毒感染引起的，一般都会出现传染的，平时孩子注意保暖，按时添加衣服，防止受凉和冷空气刺激，室内保持通风，多喝开水，注意休息，不能过度劳累。清淡饮食，作息规律，放松心情，经常锻炼身体来增强免疫力。
冬季建议多运动，多喝热水等预防感冒。要加强身体运动，提高身体免疫力，适应自然条件。起床后要打开窗户，让室内的空气流通。流行性感冒的传播途径是空气中的飞沫，专家建议：最好是通风。在流行性感冒时，可以在室内进行消毒，用5-10ml的食醋，加适量的水加热，使其挥发。这是一种简单、有效的方法，可以防止感冒，经常勤洗手。流感病毒可以在坚硬的物体上生存72个小时，比如车门把手，汽车的扶手，如果是健康的人，手碰到这种东西就会感染。