可以通过使用小苏打刷牙的方式美白牙齿干，只能够起到辅助改善的作用。牙齿出现了发黄的现象，可以通过超声波洁牙的方式改善，也可以做冷光美白，在做超声波洁牙之后能够清洗牙齿上的牙结石或者牙菌斑也能够达到美白牙齿的效果，而通过冷光美白的方式，同样能够使牙齿变得白一些。
小苏打有一定的作用，但是效果不明显，可以通过冷光美白来达到目的。小苏打有一定的磨蚀作用，用小苏打刷牙能够一定程度的去除牙齿表面的牙结石，没有牙结石附着于牙齿表面会感觉牙齿好像变白了一样。不过经常用小苏打刷牙会造成牙齿表面有粗糙感，不光滑的牙齿表面更加容易有食物残渣附着在上面，进而形成新的牙结石，可以采用冷光美白，在术前要做检查看是否合适。冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。治疗后24小时内，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;避免食用过冷、过热、过辛辣刺激的食物;治疗结束后的第2-3天，可以开始使用家用美白，从而巩固和加强美白效果
小苏打不能美白牙齿，一般需要通过刷牙的方式，能够起到辅助调理的作用。小苏打成分在刷牙期间对局部的色素沉着能够起到祛痘的作用，从而有助于牙齿美白程度的提升。但是牙齿的发黄原因不同以及轻重程度不同，所以调理的方式会存在一定的偏差。观察自身的恢复状况，有必要通过冷光美白的方式进行调理。牙齿在美白期间要做好清洁工作，养成饭后漱口的习惯，多吃一些清淡的食物，避免吃一些含色素比较丰富的食物。
小苏打通常不能美白牙齿，会损坏牙齿的健康。小苏打通常有去除烟垢和茶垢等原因，造成的沉淀在牙釉质表面的色素，可以将小苏打成分加入在牙膏上进行刷牙，对牙齿美白有一定的效果，但是小苏打的不可以长期使用，很有可能会损伤到牙釉质，通常可以到正规医院的口腔科进行洗牙，挤压是一种特殊的节制器械，可以有效的清除牙齿上的色渍以及菌斑，从而可以达到美白牙齿的功效。在日常生活中，一定要早晚正确的刷牙，并且要养成饭后漱口的好习惯。
食盐和小苏打一般可以美白牙齿，但只对于症状较轻的牙齿发黄有效果。如果牙齿发黄的情况不是特别的严重，通过食盐漱口或者小苏打漱口的方式，能够缓解牙齿发黄的症状。如果牙环的情况较严重，通常可以采取超声波洁牙的方式改善，能够达到比较好的美白牙齿作用。
小苏打通常不可以美白牙齿，小苏打如果长期使用，反而有可能会对牙齿产生腐蚀性。牙齿如果出现了颜色发黄或者发黑等一些不良表现的时候，一定要采取科学有效的方式来进行美白牙齿，不要随便使用小苏打。到医院进行超声波洗牙，可以将牙齿上的牙斑菌和牙结石清除掉，能使牙齿变白，而且还可以让牙齿恢复到原来的颜色。在美白牙齿的时候要选择吃清淡食物，不要摄入颜色比较深的食品，比如酱油。