假体隆胸外面软里面那么硬有可能是刚做完手术没有恢复完的原因，还可能是做完假体隆胸局部充血导致的。如果总是出现这些现象，通常可以通过适当的热敷改善，能够促进局部血液循环，也能够达到比较好的效果。通过假体隆胸的方式能够改善胸部下垂的现象，也可以是胸部立体有型，还能够增加美观度。
一般来说，假体丰胸后刚开始，胸部手感上是硬的，这是正常的。由于假体隆胸的初期，组织在损伤以后会有充血水肿和瘢痕期，所以会手感上会是硬的。如果原来非常瘦，皮肤很薄很紧，可能胸部比较硬的时间就会相对延长一些；如果原来的胸部有一些基础，皮肤比较松，植入假体也比较小，胸部变软的时间就会很短，有可能两三个月就会变得非常柔软。所以隆胸后假体变软的时间和个人的胸部的皮肤条件，选择填充的假体大小有关，往往是胸部皮肤越薄，塞的假体越大，它硬的时间会越长。如果原来胸部皮肤很松，塞的假体也小，那么胸部硬化的时间也会非常短，可能很快就会软化。建议：需要注意术后的生活习惯，注意休息，不能进行剧烈的运动。
由于假体隆胸的初期，组织在损伤以后会有充血水肿和瘢痕期，所以会手感上会是硬的。充血水肿会随着身体的恢复逐渐吸收；瘢痕期的话，一个月之内是逐渐的形成瘢痕，一个月以后达到高峰，然后逐渐的去吸收、软化，一个月以后，假体周围的包膜形成，逐渐开始软化，但是如果一直不变软的话，那么可能是产生了包膜挛缩，要及时就医。假体变软的时间也是因人而异的，一般在3-6个月以后逐渐变软。建议：术后大概2周之后可以考虑做静态按摩，不要做动态按摩，静态按摩就是趴在平的、硬的床板上进行静态压迫，有助于胸部柔软度的恢复。
假体隆胸要包纱布多数是为了起到固定假体的作用，在缠上纱布之后恢复的比较快。刚做完假体隆胸之后，局部会出现肿胀及疼痛的症状，通过包纱布的方式能够达到固定的作用，也能够使效果更好一些。在固定期间尽量不要剧烈的运动，以免导致不良反应。还会对身体造成损伤。
假体隆胸后不一定只能睡软床，也可以选择比较硬的床。假体隆胸手术主要是在胸部做比较小的切口，会对胸部造成一定的损伤，在手术之后背部是不会受到任何影响的，所以睡软床和硬床都是可以的，这和个人的生活习惯是有一定关系的，不会对胸部造成一定的影响。假体隆胸手术之后，要尽量避免用力的揉搓胸部，以免影响到定型的效果。术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎；术后一月内避免提重物或高抬上臂，15天内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。
假体隆胸通过热敷的方法通常可以软的快一些，热敷时应采用间隔的方法进行热敷。假体隆胸一般是指通过手术的方法将硅胶假体植入到胸部下边，使胸部达到饱满的效果，但是在术后局部通常会出现创伤，而且还有可能会出现发硬的现象，所以需要一段时间进行恢复，在术后多数可以采用间隔热敷的方法，使胸部快速的变软，间隔热敷则是指敷一段时间以后停顿一段时间再进行热敷。术后应注意保持伤口部位的干燥清洁，尽量不要频繁的触摸局部，以免发硬的现象加重。