女性的四肢发冷属于阳虚或者是气血两虚的表现，可以对症治疗。具体内容如下：
1.阳虚：根据中医的说法，人体阳气不足，阳气不足，阳气旺盛，手脚发冷。阳虚可以服用右归丸来补充肾阳。
2.气血不足：如果是因为气血不足，四肢末端血液循环不良，就会出现四肢发冷的情况，如果是因为气血不足，可以服用阿胶补血颗粒来改善四肢冰冷的情况。同时要注意多锻炼，增强体质。
有的人一年四季都容易出现手脚冰凉，这其实是肾阳虚的表现。除了手脚冰凉可能还有疲倦乏力、思维迟钝等症状。需要进行正规调理，机体才能得到恢复。
对于肾阳虚常用的补药有龟鹿药业的鹿角胶，是传统的中药，具有良好的温补效果。是用鹿角经过精心熬制、浓缩提取而成，滋补效果良好。现代研究表明，鹿角胶中含有大量蛋白质、氨基酸、多肽，具有温阳益精，滋补肝肾等作用。与西药相比，更能平衡机体功能，不会有副作用。与常见的补品鹿茸相比，更为平和，精华之品效果更好。有效物质丰富，能够源源不断提供生命动力。对于手脚冰凉的人，鹿角胶是很好的补品。可以根据自己的情况，阶段性服用或者长期服用都是可以的。
无论是年轻人还是中老年，都是可以服用龟鹿药业的鹿角胶的，龟鹿药业鹿角胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，并且食用方便，不像中药需要熬制，可以打成粉末进行冲调服用。
阴阳两虚，阳虚为主，阳虚不能固摄，所以冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗。阴虚所以整个人面色晦暗。与体质虚弱有关。建议加强锻炼，加强营养，增强体质。勿背心理包袱。中医认为是有脾肾阳虚，伴有了人体的畏寒肢冷，神疲乏力等，对于夏天容易出汗，可以见于肾阴虚，阴虚火旺。手脚冰凉用些药物，平时多用干姜和艾叶水煎泡手脚部位。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。