问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没有伤口或者是血液接触的话，一般感染的几率比较小。
指导建议：主要就是建议最好还是使用酒精进行消毒，做好消毒处理一番感染的现象。
哺乳期扭到脚了要注意休息，不要过多的活动。可以及时的冰敷减轻疼痛。不是缺钙的原因导致，但孕妇在怀孕期间也是需要补充钙质。可以在局部做热敷或者使用泡脚的方法，改善血液循环消肿止痛。
背上长痘痘可能是因为毛囊堵塞，也可能是真菌感染。
后背上长满痘痘的情况相对比较严重，可能是由于毛囊的堵塞，以及真菌的感染，会形成青春痘或者毛囊炎，皮肤的过度角化也会引起这种病情。
建议平时洗澡要多注意后背的清洁，可以多吃一些水果补充维生素。
扭到脚肿了要在48小时之内及时用冰水敷并进行制动。脚踝扭伤也是常见的，当脚部肿胀时，要注意避免运动。在第一次受伤的第一天之内，最好是每隔半个小时用冷毛巾湿敷。另外，受伤的脚要垫高。24个小时之后，第二天要用温水浸泡或热敷，还可以外用展筋丹等。在白天使用弹性绷带，避免运动后再次扭伤。通常3-4天就会有所改善。
如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候可以采取局部冷敷，一天2-3次，一次半小时左右，但也不要将冰块等直接与皮肤接触，可以用毛巾等包裹起来。如果局部没有破口，可以外喷气雾剂。
这是很常见的踝扭伤，肿的原因是踝部内出血，前期应该泡冷水半个小时左右。24小时后可热敷理疗帮助血液循环促进恢复，局部可以使用各种止痛膏镇痛。减少走动，没事时抬高患处。也可以用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。