四十岁一般是能减肥，要采取科学的减肥方法。在减肥期间需要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，同时还要多进行运动锻炼，需要长时间的坚持，才能够达到一定的减肥效果。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的作用。减肥期间需要养成良好的生活习惯，以免出现反弹的情况。
四十岁减肥后如果皮肤出现松弛的情况，通过手术还能紧致的。四十岁如果减肥后出现肌肤松弛下垂影响挺大，主要是因为胶原蛋白的流失，实际上就是肌肤在老化，人体胶原蛋白流失，皮肤失去支撑力，就会变得松弛，这是正常的生理老化现象，想要让皮肤变得紧致，可以通过面部提升的方法，不仅能起到提升紧致肌肤的效果同时还能延缓面部肌肤的衰老进程，术后效果确切显著且维持的时间也长。在日常生活中饮食记得多吃水果蔬菜，肉蛋类优质蛋白质也要保证摄入充足。
四十岁减肥后皮肤还能紧致，可以通过做pst提升的方法。减肥后出现皮肤松弛，主要是因为皮肤下面的皮下组织在短时间之内消退的太快，整个皮肤跟不上皮下组织消退的速度，从而导致的松弛，这种情况来说，如果真的出现了这种情况可以通过过做一个PST面部的提升，可以解决松弛下垂的问题。注意日常防晒，放松心情，保持补充水分以及充足的睡眠。每天充足而优质的睡眠，是保持容颜最简单的方法。
四十岁减肥后皮肤松弛，想要保持皮肤紧致可以通过手术的方式。四十岁减肥如果是用吸脂的方法减肥，如果是非常严重的肥胖，可能轻微地会造成皮肤下坠，这个时候就可以再去通过手术的方式进行修复，如果是轻微的可以做激光把皮肤进行紧致。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用，日常生活中要多吃维生素高的蔬果。
四十岁的女人可能是不容易减肥，但是也与自身的体质或者是减肥方法有关。减肥可以采取有氧运动的方法进行改善，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院进行抽脂，能够将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的瘦身效果，而且还能够塑造体型，可以是身材变得比较完美。减肥期间要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物。
通过线雕提升术，能使四十岁减肥皮肤松弛也是能够变得紧致。四十岁的减肥体重下降瘦了之后，皮肤的确会随之慢慢的松弛下来，然后逐步的弹性回缩，再恢复到紧致的状态。但是这样的情况指的是在正常范围内的体重下降，有些若是恢复不过来就可以通过线雕提升术，这个手术紧致肌肤的效果还是不错的、由里而外全面提升肌肤，术后紧肤除皱效果确切显著，而且还不会损伤面部肌肤。建议增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量，胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。