荷叶茶一般真的有减肥的疗效，但只能够起到辅助的作用。如果身材比较肥胖，只是通过和谐和谐茶的方式，就能够起到辅助改善的作用，并不能够达到完全减肥的目的。通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够有效地将体内多余的脂肪抽出，并且不会对身体造成比较严重的损伤，还能够达到比较好的效果。
喝荷叶茶一般是减肥，但是减肥的效果不是特别的明显。减肥期间可以适当的喝一些荷叶茶水，能够促进胃肠道的蠕动，对于减肥是有一定的效果。如果想要快速的瘦下来，可以到正规的医院做吸脂手术，通过手术能够把自身多余的脂肪吸出来，达到快速减肥的效果。平时要注意合理的饮食，不要吃过于油腻的食物。
喝夜茶每天喝三杯左右，可以起到减肥的作用。身体健康通常与自身代谢缓慢有关，荷叶茶具有利尿的作用，通常可以促进身体的新陈代谢，但是对于减肥的效果不太明显。想要快速减肥可以通过抽脂手术将身体肥胖部位的多余脂肪抽取出来，达到瘦身的效果，通常效果是比较理想的。
荷叶茶可以减肥，但是一定要把握好时间。通常喝1个月左右的荷叶茶，会减肥成功。每天喝一次，这样荷叶茶对人体的伤害也会降到最低。荷叶茶具有比较强的寒性，长期饮用会损伤脾胃，甚至影响到女性的内分泌，有的女性会出现月经过少等方面的障碍。
冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果，但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用，可以缓解身体的水肿现象，荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效，也有一定的减肥作用，但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划，尽量多吃粗纤维的食物，少吃高热量的食物，多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。
