激光美容后一般不能够吃辛辣性食物，否则有可能会不利于伤口的恢复。激光能够瞬间的产生巨大的能量，直接在作用在脸部的组织上，分解皮下的色素，从而可以使色素颗粒随着身体的代谢排出体外，达到去除脸上斑点的目的，另外在做完激光手术后，是不建议吃辣椒等东西的，否则有可能会刺激到伤口的部位，影响到皮肤的愈合。
一般需要多吃一些新鲜水果蔬菜，也要多吃一些优质蛋白食物可以美容。新鲜水果蔬菜里面含有的微量元素和矿物质可以促进皮肤更新改善皮肤粗糙的情况，有助于皮肤美白水润。还可结合优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋或者是瘦肉牛肉等，里面含有的优质蛋白，可以增强皮肤耐受力，也能增强皮肤弹性，从而达到了美容效果，也能延缓衰老。有必要的情况下需要通过医美的方式帮助美容，比如激光或者是光子治疗，使皮肤处于美白迹象。
美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
通过饮食是无法让皮肤美白的，可以到美容医院选择医美项目治疗。皮肤的颜色主要是受到遗传因素的影响，如果个人护理不当也会出现色素沉着，可以选择美白针，属于一种抗氧化注射剂，在注射以后可以增加美白因子，修复受损的细胞。让皮肤变得更加亮白，变得更加有通透性，提高肤色，要注意做好防晒措施。
一般吃猪皮和猪蹄东西可以美容，也可以通过注射玻尿酸的方法改善。猪皮和猪蹄里面含有丰富的坚韧蛋白和弹性蛋白，通常能够起到增加皮肤弹性的作用。效果不明显也可以到正规的医疗整形机构，通过注射玻尿酸的方法进行改善，能够起到补水作用的效果，也能够起到填充的作用，有助于使面部变得更加饱满光滑。
养颜美容抗衰老可以吃猪蹄和鸡爪等，里面含有胶原蛋白比较丰富增加肌肤弹性。补充胶原蛋白对抗衰老会起到很好的辅助作用，脸上的皱纹特别严重也可以选择热玛吉来改善，是通过特定波长原理穿透到皮肤深层，有效促进皮下胶原蛋白重组，使肌肤变得特别有弹性，有很好的提拉效果。
